铁皮石斛咋吃(铁皮石斛的用处)

石斛和什么一起煲汤止咳

生石斛的功效是可以滋养津液，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，清虚热，强筋骨。因此可作为高血压，动脉硬化患者的滋补品食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症的老年人，每天早晚各吃1-2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼服，也可以洗净以后剥去老皮，榨汁饮用，还可以将铁皮石斛切片放入锅中煎汤喝或者是煲汤喝，推荐最佳的煮水食用方法：第每次可以在养生壶里大概放石斛。另外，五指毛桃也对于肺劳导致的咳嗽有一定的疗效，而石斛本身就是有治疗阴伤的功用，用于治疗阴虚出现的咳嗽、食少、干呕的病症。

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铁皮石斛是一种药食两用的中药，具有滋阴生津、补益肝肾的功效，还可以增强人体免疫力、抵抗疲劳。可以直接用水冲服、可以煲汤喝能够使汤更加浓郁清香，也可以熬粥时放入石斛粉能够使粥变得更黏稠，而且还保留了石斛特有的草香味，还能促进食欲。石斛主要还有很多糖的成分，可以增加免疫，具有滋阴的作用，也有补益脾胃的作用。

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核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。其中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。和其他的养胃生津的药物一起来治疗胃阴不足，或者适用于热病后期，虚热烦闷等疾病。而灵芝是一个补益药，归心经、肺经、肝经和肾经，有补气安神、止咳平喘的功用，用于治疗失眠、眩晕、心慌气短、虚劳的咳嗽，也可以用于冠心病、矽肺，也可以用于肿瘤的治疗，这两个药合起来有益气血、滋阴液的功效。同时石斛还有解热、镇痛的作用。铁皮石斛能补肾益精、养胃阴、益气力，专滋肺胃之气液，善于养阴生津，可以治疗多种阴虚、精亏的疾病，也有一定的滋阴养血的功能。石斛味甘，性微寒，有养阴清热，益胃生津的功效。这两者同用，对肝脏有着一个很好的保护作用，有防止肝纤维化的作用。生石斛有益胃生津的功效，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物，还具有养阴清热、润燥的功效。在临床中生石斛的作用更多的体现在可以改善血管内环境，可以促进血液循环，扩张血管，对于预防心脑血管疾病有一定的好处。五指毛桃用于脾虚、健脾，用于吃的很少，没有什么食欲而且乏力的病人。还可以用于治疗糖尿病，表现口干口渴，手足心烦热，怕热容易出汗，舌红少苔等阴虚火旺症状，可再加天花粉、知母、葛根等养阴清热生津的药物。萝卜猪肺汤也比较简单，就是将萝卜、猪肺、杏仁、枸杞加水共煮一个小时，然后吃肉饮汤就可以了，功效不错，具有清热止咳、化痰、平喘的作用。但是如果属于寒湿咳嗽，表现为咳嗽、痰多、怕冷，不适合吃铁皮枫斗，因为该药可能导致滋阴、嗳气，影响痰液的运化，反而引起咳嗽、痰多。一般用来治疗阴虚肺燥型的咳嗽，比如见到咳嗽没有痰，或者是痰少，还有痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少津等等症状，可以用猪肺和具有养阴清肺作用的中草药或者是食物煲汤，起到养阴润肺、止咳的功效。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。或者用榨汁机榨成汁液服用。如果为了改善肝郁气滞引起的心情抑郁、胸胁胀痛等，可以使用石斛花配伍玫瑰花、枳壳、川芎、柴胡等疏肝解郁的药材，如果为了改善口干、口渴，可以使用石斛花配伍北沙参、生地黄、麦冬、南沙参等养阴生津的药材。往往上述患者形体偏瘦、舌头偏红，同时会伴有失眠、健忘，还伴有头昏、头重、大便黏腻不爽，对于此类患者，采用薏米炖水鸭汤可以起到良好的疗效。石斛花性平，大部分人群都可以使用其泡水喝，一般单独使用没有明显禁忌。这三者和沙虫干一起煲汤可以起到一定的补肾的效果，可辅助改善肾虚的情况，但是一定要注意适量食用。

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猪肺可以煲具有养阴润肺功效的中草药，比如南沙参、北沙参、石斛、生地、麦冬、知母等等，这些具有养阴润肺功效的中草药和猪肺一块煲汤，有养阴润肺、止咳的作用。

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铁皮石斛是一味中药，在临床中生石斛的作用更多广泛，可以改善血管的环境，促进血液循环扩张血管，对于预防心脑血管疾病有一定的好处，生石斛还可以降低血脂，抑制肿瘤的出现。在临床中生石斛的作用更多的体现在可以改善血管内环境，可以促进血液循环，扩张血管，对于预防心脑血管疾病有一定的好处。五指毛桃用于脾虚、健脾，用于吃的很少，没有什么食欲而且乏力的病人。还可以用于治疗糖尿病，表现口干口渴，手足心烦热，怕热容易出汗，舌红少苔等阴虚火旺症状，可再加天花粉、知母、葛根等养阴清热生津的药物。

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五指毛桃是性味甘而平的药，有健脾补肺、行气利湿的作用，同时有舒筋活络的功效，而石斛是益胃而生津，有滋阴清热的功效，两个药物都有滋补的作用。萝卜猪肺汤也比较简单，就是将萝卜、猪肺、杏仁、枸杞加水共煮一个小时，然后吃肉饮汤就可以了，功效不错，具有清热止咳、化痰、平喘的作用。但是如果属于寒湿咳嗽，表现为咳嗽、痰多、怕冷，不适合吃铁皮枫斗，因为该药可能导致滋阴、嗳气，影响痰液的运化，反而引起咳嗽、痰多。一般用来治疗阴虚肺燥型的咳嗽，比如见到咳嗽没有痰，或者是痰少，还有痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少津等等症状，可以用猪肺和具有养阴清肺作用的中草药或者是食物煲汤，起到养阴润肺、止咳的功效。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。

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石斛和灵芝都有这种提高免疫的作用，石斛是甘而微寒的性质，有益胃生津、滋阴清热的作用，用于津液的损伤，比如出现发热热病或者病后出现的口干、咽燥、虚弱的病症，可以治疗疾病。如果为了改善肝郁气滞引起的心情抑郁、胸胁胀痛等，可以使用石斛花配伍玫瑰花、枳壳、川芎、柴胡等疏肝解郁的药材，如果为了改善口干、口渴，可以使用石斛花配伍北沙参、生地黄、麦冬、南沙参等养阴生津的药材。往往上述患者形体偏瘦、舌头偏红，同时会伴有失眠、健忘，还伴有头昏、头重、大便黏腻不爽，对于此类患者，采用薏米炖水鸭汤可以起到良好的疗效。

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石斛是生活中经常见到的一种中药材，很多亚健康人士都喜欢用石斛泡水、煲汤、泡酒等，如果想用它明目，可以和杭白菊也就是白菊花搭配，也可以和枸杞、决明子搭配，都可以起到更好的明目的作用。这三者和沙虫干一起煲汤可以起到一定的补肾的效果，可辅助改善肾虚的情况，但是一定要注意适量食用。