新鲜的石斛有什么作用(新鲜铁皮石斛怎么吃法)

新鲜石斛可以长期服用吗

石斛本身是一味中药，有滋养阴液，入人的胃经和肾经，养阴生津的作用。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。由于鲜石斛和干石斛两者作用途径不同，其效果不能一概而论，因此也没有哪个效果更好的说法。

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新鲜石斛的功效主要是益胃生津、滋阴清热，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，临床表现为口干烦渴、食少、干呕，病后虚热不退。所以本药既能补先天，又能补后天，能够治疗久病体虚、消瘦、虚劳等虚弱的病人。铁皮石斛属于中药，在辅助降压、调脂、改善机体循环等方面有较好疗效。

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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。入肺、胃经。临床用于身体出现的热病伤津或者胃阴不足出现的舌干口燥、舌红少苔、口渴咽干、食少呕恶、胃部隐痛或者灼痛的临床表现症状。肾阴亏虚往往会导致患者出现双目干涩、夜盲、筋骨痿软等表现，膝关节、腰骨关节也可以出现不适，伴有腰酸、腰痛、膝关节疼痛等表现，肾阴虚时可导致火旺，患者会出现潮热的现象。鲜铁皮石斛食用方式通常为煎服或泡水服用，一天食用量约在6-12g，大约为3-4根。石斛可以提升免疫力，对眼睛是有好处的，特别是白内障的早期，有一定的治疗作用。新鲜石斛用量在15g-30g之间，煎汤内服用干石斛用量在6-12g。如果是经过加工的石斛，一般有效期在两年左右，建议在日常生活中将石斛放入阴凉的地方储存。存在铁皮石斛的适应证时，可在医生指导下根据自身情况合理服用，避免私自乱用药物。还具有消炎杀菌的功效，有效的抑制细菌的生长。第每次可以煮40分钟以上，铁皮石斛不怕炖煮，煮时间越长，胶质发挥越多，功效也越好。鲜铁皮石斛食用方式通常为煎服或泡水服用，一天食用量约在6-12g，大约为3-4根。对于出现的小孩儿发热、目赤肿痛、虚火牙痛都有良好的调理和治疗作用。可以保护肝、胆，具有滋阴养肝、养阴，用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石以及肝胆疾病，还具有抗风湿等功效。但温热病、湿温尚未化燥者忌服。通常新鲜铁皮石斛保质期较短，大约为1周，可置于阴凉处保存。生石斛还可以降低血糖、血脂，抑制肿瘤的出现，对于人体提高免疫力、增加寿命都有好处，特别是对于改善肿瘤患者放化疗之后的副作用也有很多效果。新鲜石斛清洗后嚼着吃下去后会发现味微苦有回甜，嚼之有黏性，营养成分基本不会损失，也容易被消化吸收，直接嚼服也可以起到益胃生津、滋阴清热的作用。

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铁皮石斛具有养阴清热、益胃生津的功效。

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铁皮石斛如果是干的，一般是10-15g左右，10g、12g、15g其实都可以，如果是鲜的石斛，一般15-30个左右都行。如果是经过加工的石斛，一般有效期在两年左右，建议在日常生活中将石斛放入阴凉的地方储存。

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铁皮石斛是一种药食两用的中药，具有滋阴生津、补益肝肾的功效，还可以增强人体免疫力、抵抗疲劳。还具有消炎杀菌的功效，有效的抑制细菌的生长。第每次可以煮40分钟以上，铁皮石斛不怕炖煮，煮时间越长，胶质发挥越多，功效也越好。

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新鲜铁皮石斛具有消炎杀菌，滋阴补肾，生津止渴，健脾和胃补气养血的功效，可用于治疗口干、口臭、肾阴不足、食欲不振、干呕、虚热不退、阴虚火旺、舌红少苔、胃浣胀痛等症。对于出现的小孩儿发热、目赤肿痛、虚火牙痛都有良好的调理和治疗作用。可以保护肝、胆，具有滋阴养肝、养阴，用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石以及肝胆疾病，还具有抗风湿等功效。但温热病、湿温尚未化燥者忌服。

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石斛是中医界常用的一味中药，鲜品为佳，早在先祖神农本草经中就记录了本药，它味甘、性平，能够补五脏虚劳、羸瘦，能够补益人体的阴精，久服可以轻身延年。通常新鲜铁皮石斛保质期较短，大约为1周，可置于阴凉处保存。生石斛还可以降低血糖、血脂，抑制肿瘤的出现，对于人体提高免疫力、增加寿命都有好处，特别是对于改善肿瘤患者放化疗之后的副作用也有很多效果。新鲜石斛清洗后嚼着吃下去后会发现味微苦有回甜，嚼之有黏性，营养成分基本不会损失，也容易被消化吸收，直接嚼服也可以起到益胃生津、滋阴清热的作用。