干咳无痰煲什么汤好(出虚汗应该怎样调理)

石斛沙参玉竹麦冬汤

出虚汗需要辨证，看是气虚出汗，还是阴虚出汗、虚热出汗。当归补血汤：主要组成中药是当归和黄芪，具有一定的补气生血的功效，可以单独煎汤服用，也可以跟其他食材一起煲汤服用；当归生姜羊肉汤：主要组成中药是当归和生姜，食材选用新鲜的羊肉，一起煲汤，可以起到温经活血、辅助止痛的作用，中医上常用于虚寒证的瘀血腹痛，尤其是女性痛经时，可在医生指导下酌情服用；菊花枸杞子：主要中药组成是菊花和枸杞子，枸杞子具有不错的补益精血的功效，配伍菊花更能增加其养肝明目的效果，同时能避免服用枸杞子导致的上火的症状；枸杞子骨髓汤：主要组成中药是枸杞子，食材选用猪大骨。当然还可以吃具有养阴润肺作用的水果，比如梨、枇杷、葡萄、甘蔗、苹果等等。肺阴虚患者平时也可以多吃一些滋补肺阴的食物，以滋阴潜阳为法，可以选择糯米、绿豆、藕、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、山药、乌贼等这些食物，都具有滋补机体阴气的功效。

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出虚汗需要辨证，看是气虚出汗，还是阴虚出汗、虚热出汗。

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出虚汗需要辨证，看是气虚出汗，还是阴虚出汗、虚热出汗。当然如果是风盛挛急引起来的咳嗽，也可以用祛风的药物来泡水喝，比如苏叶、防风、白藓皮等等药物，具有疏风、解表、止咳的作用。如果是口干、不口渴、夜间睡眠质量比较差、烦躁、夜间睡眠出汗，这类患者多考虑是肺阴亏虚引起的，可以用沙参、麦冬、玉竹、石斛炖瘦肉汤。常选择使用沙参麦冬汤加减使用。用于胃阴不足，津亏口渴，可以配伍沙参、麦冬、玉竹等同用，比如袪烦养胃汤。此外，有一些中药也具有生津止渴的作用，如石斛、沙生、麦冬、玉竹、生地、芦根、乌梅、岗梅根、d参、西洋参等，这类中药能够很好的加强生津止渴的功效。四君子汤是补气健脾的基本方，既可以单独煎汤服用，也可以跟其他滋补健脾的食材，如黑米一起煲汤食用。可以用沙参、玉竹、石斛、麦冬煲汤或者泡茶喝，可以有效的改善阴虚。如果口干、口渴、口苦、咳嗽少量的黄白黏痰、小便黄、大便干燥，这多是因为燥热咳嗽引起的，可以煲枇杷炖瘦肉汤、橄榄炖瘦肉汤。如果口干、口渴、口苦、咳嗽少量的黄白黏痰、小便黄、大便干燥，这多是因为燥热咳嗽引起的，可以煲枇杷炖瘦肉汤、橄榄炖瘦肉汤。当然如果是风盛挛急引起来的咳嗽，也可以用祛风的药物来泡水喝，比如苏叶、防风、白藓皮等等药物，具有疏风、解表、止咳的作用。嘱患者饮食清淡，多饮水，忌香辣、辛燥、油腻的食物，保持心情舒畅，作息规律，避免熬夜。如果有细菌、病毒感染，建议选择抗感染的药物。平时可用麦冬炖猪心，麦冬莲子煲瘦肉，麦冬、沙参、玉竹、石斛煲瘦肉这些汤水，可安神，养心，生津止渴。

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女人可以吃些滋阴补肾的食物对身体进行调养，常见的有山药、栗子、龙眼、黑豆、黑枣、枸杞等，都可以很好的滋阴补肾，改善女性因为肾阴亏虚所出现的相关症状。

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石斛，有养胃生津，滋阴除热的作用。可以用沙参、玉竹、石斛、麦冬煲汤或者泡茶喝，可以有效的改善阴虚。如果口干、口渴、口苦、咳嗽少量的黄白黏痰、小便黄、大便干燥，这多是因为燥热咳嗽引起的，可以煲枇杷炖瘦肉汤、橄榄炖瘦肉汤。

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胃阴不足主要是喝酒过多和食用辛辣刺激性食物，或热病耗伤阴液，导致胃失濡养和降失宜而发病。如果口干、口渴、口苦、咳嗽少量的黄白黏痰、小便黄、大便干燥，这多是因为燥热咳嗽引起的，可以煲枇杷炖瘦肉汤、橄榄炖瘦肉汤。

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肺阴虚主要以干咳少痰、手足心热、便秘、潮热盗汗等为主要表现的虚热症状，可以在专业医生的指导下服用沙参麦冬汤，再配合针灸、推拿等中医理疗方式，效果更佳，平时可用沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、川贝、枸杞等中药进行调理。嘱患者饮食清淡，多饮水，忌香辣、辛燥、油腻的食物，保持心情舒畅，作息规律，避免熬夜。

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胃阴不足是中医术语，指胃中的津液不足以消化食物而出现相关症状，比如患者出现口干、食欲下降，甚至出现口臭、津液减少等一系列症状。平时可用麦冬炖猪心，麦冬莲子煲瘦肉，麦冬、沙参、玉竹、石斛煲瘦肉这些汤水，可安神，养心，生津止渴。