降血糖的中药有哪些(滋阴的食物)

石斛麦冬沙参玉竹枸杞的功效

铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。如果见到上述症状的时候，可以用上述的中草药或者中成药，再加上点水果来进行治疗。无论先天性鸡胸还是后天性鸡胸，如果治疗不及时或者畸形严重，通过服药等保守治疗无法恢复的。可以用于热病伤津或胃阴不足，舌干口渴。如果出现肺阴虚的症状，也可以吃一些具有养阴润肺作用的水果，比方梨、枇杷、葡萄、甘蔗、苹果等。

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炖汤的药材有很多，一般按照功效分为补气药、补血药补阴药和补阳药。灵芝：性平，味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补益气血、养心安神、止咳平喘的功效，可以改善心悸气短、虚劳喘咳、失眠多梦、头晕目眩等症；麦冬：麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心的功效，可以改善肺燥干咳、烦躁失眠、口干咽燥、胃部灼热、消渴等症；石斛：石斛性微寒，味甘，归胃、肾二经，有益胃生津、滋阴清热的功效，可以改善阴虚津伤、口干烦渴、食少干呕、骨蒸潮热、眼干目涩、视力下降等症。虽然食物可以通过补充机体营养，从而对滋阴方面产生一定帮助，常见的滋阴食物还有以下几类：粮食类：主要包括黑米、黑豆、西米、糯米、芝麻、番薯等。常配伍麦冬、芍药、沙参、玉竹等。阴虚吃什么好？个人觉得，在食物方面主要还是以滋阴的药为主，比如有木耳、核桃、山药以及决明子、莲子，还有鱼汤等等，这些都会滋补肾阴，使阴液得到补充。

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石斛味甘，性微寒，有养阴清热，益胃生津，补肝肾明目，强健筋骨的功效。比如雪梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。用于治疗慢性胃炎胃阴不足，症见口渴咽干，饮食减少，恶心嗳气，胃部隐痛等。肺阴虚患者平时也可以多吃一些滋补肺阴的食物，以滋阴潜阳为法，可以选择糯米、绿豆、藕、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、山药、乌贼等这些食物，都具有滋补机体阴气的功效。临床上有滋阴功效的食物有很多，比如银耳、百合、燕窝、阿胶、枸杞等。石斛、麦冬、枸杞子一般多入汤剂，煎汁服用，也可以制成散剂或丸剂服用。治则养阴润燥，佐以活血化瘀，常用的中药方剂有消渴方、玉女煎、六味地黄丸等。《本草经》称之有“除痹”的功效，适合肝肾阴虚，筋骨失养所致痹痛，常配伍熟地、鸡血藤、木瓜、当归等滋阴补血，活血通络的药物。也可以配伍菊花、菟丝子、枸杞子、熟地等药，用于视力减退，视物不清等，比如石斛夜光丸。若产后肝肾不足、阴液亏虚导致腰腿酸痛，铁皮石斛可以配伍牛膝、生地、枸杞。同时麦冬具有缓解心烦、失眠、内热的作用，二者合用营养价值丰富，具有清热解毒，去咳止痰到作用，适合一些经常熬夜便秘，酒醉不醒的患者，是一种非常好的滋补佳品。所以又可以分为补气药、补血药、补阴药、补阳药，需要在专业医生的指导下服用此类药物，辨证用药。如果盲目的进行补充，有时候不仅没有起到好的作用，而且会有不好的反应，这一点是非常重要的。本品还可以治疗吐血、咳喘，能清热养阴生津治疗肺脾两伤，可以配伍沙参、玉竹、麦冬使用。麦冬：性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺止咳、清心安神的功效，可以改善津伤口渴、阴虚燥咳、咳嗽带血、精神烦躁、失眠多梦等症；石斛：性微寒，味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可以改善口干烦渴、食欲减退、食少、目涩不明、病后虚热不退、骨蒸劳热、筋骨痿软等症。用于胃阴不足，津亏口渴，可以配伍沙参、麦冬、玉竹等同用，比如袪烦养胃汤。若需要饮用灵芝石斛麦冬汤，建议在专业医生的指导下进行。

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一般情况下，麦冬和石斛可以一起煮，具有养阴生津、润肺止咳、益胃清心的功效，可以改善口干咽燥、肺燥干咳、消渴、便秘、食少、干呕、烦躁失眠等症。

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糖尿病属于中医消渴病的范畴。治则养阴润燥，佐以活血化瘀，常用的中药方剂有消渴方、玉女煎、六味地黄丸等。《本草经》称之有“除痹”的功效，适合肝肾阴虚，筋骨失养所致痹痛，常配伍熟地、鸡血藤、木瓜、当归等滋阴补血，活血通络的药物。也可以配伍菊花、菟丝子、枸杞子、熟地等药，用于视力减退，视物不清等，比如石斛夜光丸。若产后肝肾不足、阴液亏虚导致腰腿酸痛，铁皮石斛可以配伍牛膝、生地、枸杞。

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阴虚中医采用滋阴的方式进行治疗，滋阴、清淡的药物有很多，比如沙参、玉竹、麦冬都是滋阴的，包括石斛可以泡水喝，也是滋阴的。所以又可以分为补气药、补血药、补阴药、补阳药，需要在专业医生的指导下服用此类药物，辨证用药。

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用枸杞子泡水可以起到滋阴、补肾、壮阳的功效，枸杞子作为一味中药，其营养丰富，用其泡水喝不仅能够滋阴，还能够提高人体的免疫力，抗衰老、抗肿瘤、改善睡眠等作用。本品还可以治疗吐血、咳喘，能清热养阴生津治疗肺脾两伤，可以配伍沙参、玉竹、麦冬使用。麦冬：性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺止咳、清心安神的功效，可以改善津伤口渴、阴虚燥咳、咳嗽带血、精神烦躁、失眠多梦等症；石斛：性微寒，味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可以改善口干烦渴、食欲减退、食少、目涩不明、病后虚热不退、骨蒸劳热、筋骨痿软等症。用于胃阴不足，津亏口渴，可以配伍沙参、麦冬、玉竹等同用，比如袪烦养胃汤。若需要饮用灵芝石斛麦冬汤，建议在专业医生的指导下进行。

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石斛味甘，性微寒，有养阴清热，益胃生津，补肝肾明目，强健筋骨的功效。