吃椰子的好处?
生津止渴、益气祛风、美容护肤 椰子为棕榈科常绿乔木椰子的果实，为壳硬肉硬多汁鲜果。其果汁和果肉都含有丰富的营养成分，具有生津止渴、益气祛风、美容护肤等功效。 1、生津止渴、益气祛风：椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，果肉具有补虚强壮，益气祛风的功效；椰水含水分、矿物质元素丰富，具有滋补、清暑解渴的功效。 2、美容护肤：椰肉的含油量约为35％，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质，这些物质具有补充机体营养、美容的作用。
第一个好处，能够生津止渴，因为椰子当中含有丰富的浆液，如果适当的摄入，能够很好的促进口中津液的生成，有着很好的止渴的作用。 第二个好处，可以益气健脾，尤其是椰子的瓤，能够很好的滋补脾经，因此对于脾胃虚弱、消化不良的人，适当的吃椰子都能够有着很好的益气健脾、提高消化能力的好处。 第三个好处，能够益肾利尿，所以对于水肿、腰膝酸软的人，适当的食用椰子，都有着很好的滋补肾精、消除水肿的好处。
椰子有什么作用?
生津止渴、益气祛风、美容护肤 椰子为棕榈科常绿乔木椰子的果实，为壳硬肉硬多汁鲜果。其果汁和果肉都含有丰富的营养成分，具有生津止渴、益气祛风、美容护肤等功效。 1、生津止渴、益气祛风：椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经，果肉具有补虚强壮，益气祛风的功效；椰水含水分、矿物质元素丰富，具有滋补、清暑解渴的功效。 2、美容护肤：椰肉的含油量约为35％，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质，这些物质具有补充机体营养、美容的作用。
椰子树木材可以做什么?
成熟的椰叶用来盖屋顶或编织篮筐.树干多纤维,不易腐烂,可以建棚屋,木材作为细木称豪猪木.椰子全身都是宝.它的皮可以加工成地毯、绳子.外壳可以制成各种各样、驰名中外的工艺品“海南椰雕”、碗、酒杯、猴头。 椰子树可能是世界上好处最多的树种之一。它是棕榈家族的重要成员，生长在热带地区，有食用和非食用作用。我们都知道椰子有食用价值，现在几乎所有人都知道椰奶不仅好喝，还有丰富的营养价值。自古以外，椰子一直被认为是良好的食物和材来源。
适用于拼花地板、家具、雕刻、嵌板、矿柱、参差及海岸设施，艺术装饰制品，建造房屋，还用于矿场中的支柱，树干木炭可以制造活性炭。
椰子树的木材除了建筑的用途之外，以及充当造纸等工业的原料的功能，椰子树的木材中含有大量的植物纤维，而植物纤维含量高的植物则是造纸的良好原料，使用椰子树的木材造纸，成为椰子树在现代生活中的重要作用。
海南椰子树营养与价值?
椰子富含油脂、碳水化合物、蛋白质和维生素等营养成分，具有补脾益肾、催乳、补益身体的功效。椰子是我们日常生活中比较常见的一种水果，它里边含有比较多的油脂性的成分，比如说游离脂肪酸或者是棕榈酸；同时它也含有比较多的碳水化合物，像蔗糖、葡萄糖，因此它味道也是甜的；同时它还含有蛋白质，像维生素B1、B2等等。
