介绍几款养胃食疗方，帮你解决胃痛困扰(许惠玲医生线上门诊_徐州

石斛玉竹沙参煲瘦肉汤

干咳无痰在中医上多是考虑肺阴亏虚或者燥热咳嗽，干咳无痰的患者要根据临床症状、病症再使用食疗的方法，决定煲什么汤。肝气犯胃胃痛，脘痛连胁，喜长叹息，得嗳气则舒，遇烦恼则痛甚，平素性情急躁或忧思多虑，舌淡，苔薄白，脉弦。

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干咳无痰在中医上辨证为燥热伤肺或者气阴两虚引起的咳嗽，如果是燥热伤肺的患者干咳、口苦、小便黄、鼻涕黄，可以用桑叶、杏仁、枇杷叶、贝母、霸王花、无花果炖瘦肉汤或者鸡肉汤。胡萝卜佛手汤：瘦肉150g，胡萝卜250g，佛手10g，芹菜适量，加水煮汤。功效：石斛和陈皮都属于中药材，而且两者并无配伍禁忌，可以同时服用达到治疗疾病的目的，石斛和陈皮都具有一定的功效，石斛归胃经、肾经，而且性微寒，具有益胃生津、滋阴清热的功效，而陈皮归脾经、肺经，性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，石斛加陈皮具有益胃生津、滋阴清热、理气健脾、燥湿化痰的功效；作用：石斛能够生津止渴，而且能够滋养胃阴、清胃热，同时还能够滋肾阴，以及降虚火，所以石斛具有治疗胃阴虚、肾阴虚的作用，而陈皮能够行气止痛、健脾和中，具有治疗脾胃气滞的作用，所以石斛和陈皮具有治疗胃阴虚、肾阴虚、脾胃气滞的作用。主要用于：胃阴虚证，滋养胃阴，生津止渴兼清胃热，广泛用于胃阴虚有热，常与生地，玉竹，沙参等同用。

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补肾的药，具体如下：1、补肾阴药，有沙参、d参、麦冬、天冬、百合、玉竹、黄精、石斛、女贞子、旱莲草、龟板、鳖甲等。心阴虚证养，心阴清心热，并有除烦安神的作用，与黄连，生地，玄参等同用。但需注意用量，不可自行加减，以免造成相反结果。慢性胃炎除药物治疗及饮食调护外，良好生活习惯的养成及情志调适亦相当重要，当然，不可把所有“胃痛”症状归咎为胃炎，消化系统的其他疾病甚至心血管疾病亦有类似表现，故此应在医生指导下合理检查、确诊、治疗。阴虚吃什么好？个人觉得，在食物方面主要还是以滋阴的药为主，比如有木耳、核桃、山药以及决明子、莲子，还有鱼汤等等，这些都会滋补肾阴，使阴液得到补充。如果口干、口渴、口苦、咳嗽少量的黄白黏痰、小便黄、大便干燥，这多是因为燥热咳嗽引起的，可以煲枇杷炖瘦肉汤、橄榄炖瘦肉汤。在菌菇类里，比如蘑菇、金针菇、木耳、草菇、平菇也都可以滋阴。阳虚：胃痛绵绵，喜温喜按，空腹痛甚，劳累诱发，手足不温，舌淡苔白，脉弱。补肾中成药，有金匮肾气丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、二至丸、金锁固精丸等。沙参、玉竹、麦冬、百合、无花果汤对于干咳无痰效果也挺好。肝气犯胃胃痛，脘痛连胁，喜长叹息，得嗳气则舒，遇烦恼则痛甚，平素性情急躁或忧思多虑，舌淡，苔薄白，脉弦。滋阴益胃汤：花旗参15g，石斛15g，沙参15g，玉竹15g，猴头菇数枚，加入瘦肉或去皮鸡肉煮汤。肺阴虚一般是由咳嗽久治不愈，或肺结核损伤阴液导致，可以吃百合泡水喝。如果出现肺阴虚的症状，也可以吃一些具有养阴润肺作用的水果，比方梨、枇杷、葡萄、甘蔗、苹果等。以下为大家介绍几款养胃食疗方：寒邪客胃胃痛，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口淡不渴，喜热饮，舌淡，苔薄白，脉沉紧。主要用于：胃阴虚证，滋养胃阴，生津止渴兼清胃热，广泛用于胃阴虚有热，常与生地，玉竹，沙参等同用。心阴虚证养，心阴清心热，并有除烦安神的作用，与黄连，生地，玄参等同用。也有着很好的滋阴的作用，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，食用莲子百合沙参玉竹汤，通过滋阴而达到缓解和预防上述症状的功效。玉竹还可以降血糖，改善人体的糖耐量。肺阴虚常见的症状包括咳嗽、没有痰或者痰少、痰中夹有血丝、五心烦热、咽干、咽痛、潮热、盗汗、舌红、少胎等。

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干咳无痰在中医上多是考虑肺阴亏虚或者燥热咳嗽，干咳无痰的患者要根据临床症状、病症再使用食疗的方法，决定煲什么汤。

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莲子百合沙参玉竹汤，有着非常强的镇静安神、促进睡眠的功效。补肾中成药，有金匮肾气丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、二至丸、金锁固精丸等。

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阴虚内热的患者可以适当吃滋阴清热的药物，比如枸杞、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合等等。肝气犯胃胃痛，脘痛连胁，喜长叹息，得嗳气则舒，遇烦恼则痛甚，平素性情急躁或忧思多虑，舌淡，苔薄白，脉弦。滋阴益胃汤：花旗参15g，石斛15g，沙参15g，玉竹15g，猴头菇数枚，加入瘦肉或去皮鸡肉煮汤。肺阴虚一般是由咳嗽久治不愈，或肺结核损伤阴液导致，可以吃百合泡水喝。

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干咳无痰在中医上多是考虑肺阴亏虚或者燥热咳嗽，干咳无痰的患者要根据临床症状、病症再使用食疗的方法，决定煲什么汤。以下为大家介绍几款养胃食疗方：寒邪客胃胃痛，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口淡不渴，喜热饮，舌淡，苔薄白，脉沉紧。主要用于：胃阴虚证，滋养胃阴，生津止渴兼清胃热，广泛用于胃阴虚有热，常与生地，玉竹，沙参等同用。

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润肺的中药有沙参、麦冬、百合、贝母、枇杷、黄精、玉竹、石斛、天冬等中药材，这些润肺的中药性味比较寒凉，而且性味相对比较滋腻，所以如果有脾胃虚寒、腹泻等情况时不适合口服，需要明确诊断后才能够正确使用。心阴虚证养，心阴清心热，并有除烦安神的作用，与黄连，生地，玄参等同用。也有着很好的滋阴的作用，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，食用莲子百合沙参玉竹汤，通过滋阴而达到缓解和预防上述症状的功效。玉竹还可以降血糖，改善人体的糖耐量。肺阴虚常见的症状包括咳嗽、没有痰或者痰少、痰中夹有血丝、五心烦热、咽干、咽痛、潮热、盗汗、舌红、少胎等。