铁皮石斛如何服用(新鲜铁皮石斛怎么吃法)

石斛与什么搭配煲汤最好补气补血最好

铁皮石斛是一味中药材，具有益胃生津、滋阴清热的功效，和枸杞、玫瑰花、西洋参等一起泡水效果好，可遵医嘱搭配。生石斛的使用方法主要是可以生吃，就是直接生嚼，也可以煲汤、泡茶，也有的患者将其洗净、拍碎，加入一些美食也可以。

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铁皮石斛具有养胃阴，清热生津的作用，它的食用方法有很多，鲜品可以直接嚼着吃，也可以利用它来泡茶喝，还可以利用它来熬汤服用。五指毛桃和石斛一个是健脾，另一个是益胃的，都有滋阴的作用，五指毛桃也可以用于风湿、痹症、疼痛的治疗，也可以用于腹水、盗汗以及带下病的治疗。

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石斛是生活中经常见到的一种中药材，很多亚健康人士都喜欢用石斛泡水、煲汤、泡酒等，如果想用它明目，可以和杭白菊也就是白菊花搭配，也可以和枸杞、决明子搭配，都可以起到更好的明目的作用。或者用榨汁机榨成汁液服用。石斛和三七配伍，具有滋阴活血等作用，只要是辩证为阴虚血瘀都可以用它们治疗。第泡茶饮，石斛可以和麦冬、枸杞子、菊花等一起代茶饮。关键就在于食用量的问题，如果是在保健功效的应用，就是放入适当的量，短期内偶尔做一次也都是可以的，比如煲汤、生吃。传统中医认为红参可以补五脏、安精神以及除邪气，比如可以补血益气、安神补脑，同时还可以预防血压增高、动脉硬化，可以提高人体的免疫力等等。它的时效1天可以多次频服。铁皮石斛可以用来泡水喝，新鲜的可以用来榨汁食用，还可以用来煲汤，也是用来做糕点、点心的食材。那么最常用的一些方法就和一些其他的食材搭配，做一些代茶饮或者是小药茶、小药膳，比较常见的可以与桂圆、红枣、糖，这样具有一些补血的成分的食材搭配起来，做成一个代茶饮。也可以使用小儿推拿的方法来治疗，可以选择清脾经、清大肠、退六腑、捏脊等推拿手法。花旗参加上石斛加上瘦肉，三者合起来就具有益气养阴、清热、补气血这方面的功效。同时还可以和一些补气的西洋参，或者滋补肾气的一些枸杞来做药茶，具有养颜美容的效果。石斛还可以降低血糖，降低血压。石斛和红枣搭在一起泡水效果也特别好，可以让石斛补益气血的功效和红枣的健脾的功效更加出色，既能养血安神也可以补中益气，如果追求养阴的效果，石斛和麦冬泡水也是理想的搭档，当然还可以泡黄精、泡玉竹等等，能够起到清热、滋阴、润燥的效果。从中医的角度来说，它的味比较干，性稍微微寒，所以说它有一个生津和清热的作用，主要表现在它的滋阴方面特别强，滋补的是胃和肾经。所以是否给小孩使用石斛需要看小孩的体质以及当下的疾病症状。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。如果气虚太重不能用这个方子，如果有气虚夹有阴虚的时候，使用花旗参石斛瘦肉合起来是有益处的。患者在饮用时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。同时从现代医学的角度来说，它有一些降血糖或者提高免疫力的作用。

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石斛打成粉后入口即化，更利于人体吸收和利用，还会使药效发挥的更好。

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石斛可以吃，鲜石斛和晒干的石斛其实都是可以吃的，但是吃石斛是这样的，一般石斛入煎剂也好，泡喝也好，都是要先煎的，也就是吃这个石斛，要先把它煮或者如果是用石斛煲汤。那么最常用的一些方法就和一些其他的食材搭配，做一些代茶饮或者是小药茶、小药膳，比较常见的可以与桂圆、红枣、糖，这样具有一些补血的成分的食材搭配起来，做成一个代茶饮。也可以使用小儿推拿的方法来治疗，可以选择清脾经、清大肠、退六腑、捏脊等推拿手法。

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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。同时还可以和一些补气的西洋参，或者滋补肾气的一些枸杞来做药茶，具有养颜美容的效果。石斛还可以降低血糖，降低血压。

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石斛、灵芝炖鸡汤，对于脾胃虚寒或者是心血不足的人群有比较好的补益作用。从中医的角度来说，它的味比较干，性稍微微寒，所以说它有一个生津和清热的作用，主要表现在它的滋阴方面特别强，滋补的是胃和肾经。

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石斛和灵芝都有这种提高免疫的作用，石斛是甘而微寒的性质，有益胃生津、滋阴清热的作用，用于津液的损伤，比如出现发热热病或者病后出现的口干、咽燥、虚弱的病症，可以治疗疾病。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。如果气虚太重不能用这个方子，如果有气虚夹有阴虚的时候，使用花旗参石斛瘦肉合起来是有益处的。患者在饮用时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。同时从现代医学的角度来说，它有一些降血糖或者提高免疫力的作用。