榴莲的营养价值有多高?
1、榴莲具有一定的营养价值； 2、因为榴莲含有较多的维生素C、钾、纤维素、碳水化合物等成分，特别是富含独特的高蛋白色氨酸，有促进肠胃蠕动、提高免疫力、有益于心血管健康等作用，有一定的营养价值； 3、除了食用榴莲本身，榴莲还可以制成各种食品和药物，如榴莲干、榴莲酥、榴莲糖、榴莲口香糖、榴莲膏、榴莲蜜等，可供人们食用或者药用，具备广泛的应用前景。
一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。
榴莲的营养价值高于老母鸡汤！ 在日常生活中身体虚弱者会炖至老母鸡汤来强健身体，可是榴莲肉更胜于老母鸡汤，因为营养高！
榴莲的营养价值主要集中于他的果肉上，榴莲的果肉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、糖、脂肪、维生素及各种微量元素，营养非常丰富。 据有关资料显示，每100克榴莲果肉可食部能提供147千卡能量，含有碳水化合物28.3克、脂肪3.3克、蛋白2.6克、膳食纤维1.7克，其蛋白质和脂肪接近于牛奶的含量。
榴莲的营养价值极丰富，榴莲含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%,榴莲的维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。
榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养价值是非常丰富的，主要含有很高的糖分、淀粉、蛋白质、多种维生素、脂肪、磷、铁等营养元素。
榴莲哪个国家最多啊?
马来西亚产榴莲最多，也是世界上最便宜的国家之一。 榴莲是马来西亚的特产，全国各地都可以看到大量的榴莲树。 而且由于是本土特产，供应量很大，价格也比其他国家要低廉许多。 此外，马来西亚政府还鼓励榴莲产业的发展，通过农业、旅游等方面来推动榴莲的销售，这也进一步增加了供应量，降低了价格。 榴莲是马来西亚的一种国宝级水果，不仅在本国备受推崇，也在国际上享有盛名。
榴莲原产马来西亚，目前在泰国、印度尼西亚、菲律宾、柬埔寨、老挝、越南、缅甸、印度、斯里兰卡、西印度群岛、佛罗里达州、夏威夷、巴布亚新几内亚、波利尼西亚群岛、马达加斯加、澳大利亚北部、新加坡等地都有种植，但主要以泰国和菲律宾的榴莲最为著名。 在泰国，榴莲的种植面积最大，产量也最高，因此泰国被誉为“榴莲之乡”。泰国的榴莲品种主要有金枕头、青尼、长柄和甲仑等，其中金枕头是最受欢迎的品种之一。在菲律宾，榴莲的种植面积和产量也很大，主要品种包括甲仑、青尼、托曼尼等。 此外，越南、老挝、缅甸等东南亚国家也有种植榴莲，但规模较小。在中国海南和广东等省份也有少量种植，但不如泰国和菲律宾著名。 总的来说，榴莲主要产于东南亚国家，其中泰国和菲律宾的榴莲最为著名。
目前，全球榴莲产量最多的国家是泰国、印度尼西亚和马来西亚。这三个国家的榴莲产量占全球总产量的90%以上。 泰国、印度尼西亚和马来西亚的榴莲产业发展非常迅速，主要是因为这些国家具备以下条件： 气候条件适宜榴莲生长，年平均温度在25℃左右，湿度较高。 土壤条件适宜榴莲生长，土壤酸性较高，富含有机质。 这些国家拥有先进的榴莲种植技术和管理经验，能够有效地提高榴莲产量和质量。 政府对榴莲产业的支持力度较大，同时这些国家的榴莲市场需求也非常旺盛。
泰国的榴莲比较多，榴莲原产马来西亚，东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多，榴莲生长地遍布东南亚，其主要生长在泰国、马来西亚、印度尼西亚等地，
榴莲是一种热带水果，主要分布在东南亚地区。其中，印度尼西亚、马来西亚和泰国是全球最大的榴莲生产国家。 印度尼西亚是全球最大的榴莲生产国，年生产量超过250万吨。该国以森林榴莲和野生榴莲为主要品种，其中最有名的是峇里榴莲和珍珠榴莲。 马来西亚是全球第二大榴莲生产国，年产量约150万吨。该国以龙眼榴莲、猫山王榴莲和金枕头榴莲等品种著名，其中猫山王榴莲被誉为“世界之王”。 泰国是全球第三大榴莲生产国，年产量约120万吨。该国以榴莲皇、月光榴莲和香水榴莲等品种著名，其中榴莲皇被誉为“榴莲之王”。
马来西亚哪里榴莲好吃?
一、浮罗山背——榴莲之乡 槟城的浮罗山背拥有全马最正宗的榴莲，享有“榴莲之乡”的美誉。浮罗山背有很多的榴莲种植园，而且在榴莲成熟的季节很多都会办榴莲大食会和自助餐。其中的宝盛园比较出名，是一对华裔夫妇经营的，在6-7月榴莲季节期间，园里都会有榴莲自助餐。 二、槟城市区——安盛路树下榴莲档 槟城市区的安盛路也是当地人吃榴莲的好地方。一般可以选择中午12点到下午5点期间过来这边，刚刚合适。 三、槟城中路——品种多，价格较贵 槟城中路是槟城一条比较主要的街道，到了榴莲盛产季，在这条街上几乎可以找到马来西亚所有的榴莲品种。虽品种齐全，但价格相比其他地方会贵一点，因为各榴莲档主要做的也是游客生意，一般的榴莲这里需要10多马币才能买到一斤，其他地方相同量通常是6-7马币。 四、LORONGKINTA路——榴莲冰淇淋、榴莲酥 如果对传统榴莲小吃感兴趣，就要去槟城出名的小吃街LORONGKINTA路了，这里的夜市摊档以华人为主，所以游客可以直接用普通话和老板聊天、点餐。这里的榴莲冰激凌很赞，还有榴莲酥、榴莲甜品等等，跟在国内吃的加了香精或香料的完全不一样。
槟城的榴莲山。 百年老树很多，品种也很多，如猫山王，红虾，黑刺，葫芦，青皮，姜黄，小红，甲必利，蜈蚣等，每个口味都完全不一样，很多人知道吉隆坡的ss2榴莲摊位.但是大部分不知道，榴莲最好吃是树上掉下来的两小时后，六小时内，才是极品！
人流后可以吃榴莲吗？做人流后一周，可以吃榴莲补一补吗？
这种水果含有11%的淀粉、13%的糖和3%的蛋白质，以及脂肪、维生素C和钙、铁、磷等微量元素。在“榴莲之乡”泰国，榴莲经常被用来滋养病人和产后妇女的身体。榴莲果壳煮骨汤是一种很好的补品，而果核和内果肉经常用来炖鸡汤，可以补气、祛胃寒，也可以做女性的补品汤。因此，流产后可以适当吃些榴莲。
为什么榴莲被誉为水果之王?
榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。 榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。 榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。 它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。 如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。 榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用。前些日子，在泰国就有糖尿病患者一连吃了四只榴莲以后，不治身亡。所以泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。 榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源； 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁，榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 一般健康人都可食用。
榴莲被称为水果之王，她有独特的像硫磺与洋葱混合的刺激性气味，爱好者趋之若鹜，不喜者却觉得很臭。 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，孕妈吃了对身体也会起到一定的滋补作用，几乎所有爱吃榴莲的人都经过一个从拒绝到接受乃至上瘾的过程，肉色蛋黄，粘性，多汁酥软，魏甜喜欢吃它的人会形容榴莲吃起来有雪糕的口感，赞美它滑似奶脂唇齿留香，垂涎欲滴，爱之如命。 首先，我们从它的营养与价值入手，榴莲中富含丰富的碳水化合物，人体必需氨基酸和脂肪，b族维生素和维生素c钙，铁和磷等矿物质，每100克榴莲中含有碳水化合物36克，能提供丰富的能量，其中，膳食纤维1.7克，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上有害物质加速排泄物的排放，从而具有润肠排毒的功效。 第二，他富有丰富的叶酸，防止胎儿神经畸形，唇腭裂贫血和促进胎儿发育的作用，同时还能预防冠心病等慢性心血管疾病和降低老年痴呆的发生率。 第三，榴莲中钙和铁，钙和磷成分99%存在于人体骨骼和牙齿中用于促进人体骨骼和牙齿的生长发育，同时，随着人体的生长，能够不断的更新及含量。 榴莲可以促进血液循环，促进消化吸收，美容养颜，增强免疫力，滋阴补阳，缓解痛经防治高血压，所以它被称为水果之王。
榴莲，一直被称为“水果之王”，是一种营养价值非常高的水果，不管是维生素还是矿物质，种类都比较多而且含量也很丰富。 1.榴莲有特殊的气息，有的人以为其臭不耳闻，有的人以为香气芬芳。榴莲的这种气息有开胃、促进食欲之成效，其中的膳食纤维还能促进肠爬动。 2.榴莲含有丰厚的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 3.榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰厚。在榴莲之乡的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养。
榴莲营养价值： 1、滋阴壮阳。 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 2、增强免疫力。 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
榴莲被称为水果之王，应该是一些人比较喜欢榴莲，以至于冠上这称号，再加上独特的味道，能够吃它的人爱它，加之榴莲价格不菲，营养热量高，所以就这么称呼，不管如何，称呼是其次，吃起来美味才是最重要
榴莲在东南亚被誉为水果之王，因为榴莲营养丰富，都有一种说法:一只榴莲三只鸡，说明榴莲大补。这是第一点。下面我给大家说说吃榴莲另外的好处。 第二点:榴莲中含有大量的碳水化合物，能提高丰富的能量；还含有一种叫膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸附肠壁上的有害物质，有润肠,通便,排毒的功效。 第三点:榴莲含有丰富的叶酸，它能防止胎儿神经畸形、唇腭裂、贫血和促进胎儿发育。对冠心病、心血管病，老年痴呆症都有好处。 第四点:榴莲中还含有钙和磷，钙和磷对人的骨骼牙齿生长发育有帮助。 第五点:榴莲性热，能缓解女人痛经。还有榴莲中的氨基酸、维生素能改善皮肤的弹性、提亮肤色延缓衰老。
人称“水果之王”的榴莲，独特的臭味以及果肉的香甜让许多人又爱又恨，甚至飞机上以及某些饭店会禁止顾客携带榴莲，它的独特性可想而知。 榴莲是公认的“水果之王”，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。 在食用榴莲的时候，建议每天的榴莲摄入量，不得超过100克，如果吃的太多，非常容易造成我们身体代谢出现问题。同时非常容易上火，在肠胃当中膨胀，会阻碍我们的消化和吸收，从而引起肠胃功能紊乱，引起便秘或者腹泻等症状。 患有糖尿病的患者是是不可以吃榴莲的，同时患有肾病以及心脏病的人更是不应该吃这种高热量高糖分的水果。
榴莲是一种热水果，它的营养丰富，味道特别，看外形，榴莲有点像菠萝蜜，但它的气味要浓烈的多。榴莲是著名的“水果之王”，原因在于它的经济价值和营养价值，榴莲可以疏经补气，经常体寒的人群适宜食用。 除此之外，榴莲的外果壳煮骨头汤是很好的滋补品，具说其果核的营养价值和药用价值更是了得。所以说，榴莲浑身都是宝，不愧于“水果之王”。
榴莲是木棉科热带落叶乔木，营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。 根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
因为榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。而水果之王是指对人有最高营养价值的水果。
榴莲营养丰富，是一种营养密度高并且均衡的热带水果。 新鲜榴莲中含有大量的水分、糖类物质、淀粉、纤维素、脂肪、蛋白质、碳水化合物，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是公认的“水果之王”
