槐花的营养价值?
槐花营养价值很高,可用于制作槐花荆芥饮、槐菊茶、大黄槐花蜜饮、马齿苋槐花粥、地榆槐花蜜饮、两地槐花粥和槐花清蒸鱼。 在农村,槐花可入药,有去毒之效,还可包制成槐花饭,不仅如此,还可以包成槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥。
营养价值比较高。槐花性寒,可以养阴清肺,促进身体健康。槐花中的有机物质含量比较多,吃了可以滋养身体,补充矿物质的。
槐花炒蛋怎么做?
食材如下:槐花300克,鸡蛋3个,油10毫升,盐1勺 具体做法如下: 1. 摘回来的槐花,用淡盐水浸泡10分钟,清洗两三遍,锅里烧水,水开之后放入槐花,焯烫10秒捞出,控干水分备用。 2. 焯好的槐花放入碗中,打入3个鸡蛋,然后打散,搅打均匀,蛋液里加入适量的盐,调一下味道,槐花和蛋液尽量用力搅打一下,这样炒的时候会松软一些。 3. 锅里放入油,油尽量稍微多一点,油温七八成热的时候,倒入槐花鸡蛋液,鸡蛋金黄,炒熟关火出锅便可以吃啦!
槐花鸡蛋饺子的做法?
1、槐花摘洗干净,控水备用。 2、鸡蛋打散,加入盐,锅中倒入油(稍微多倒一些,拌馅的时候还需要熟油)油烧热后倒入鸡蛋液炒熟盛出备用。 3、将葱姜切末倒入炒过鸡蛋的锅中。 4、再将炒熟的鸡蛋、槐花放进去,加入香油、盐、生抽、花椒面,搅拌拌匀。 5、饺子皮可以买现成的或者自己制作。 6、锅中倒入清水,水烧开后放入包好的饺子,盖上锅盖,开锅后加入适量凉水,继续煮,再次开锅后揭开锅盖,再煮一分钟就可以出锅了。
干槐花怎么做着吃?
干槐花怎么吃最好 1.干槐花热水浸泡后,干槐花炒鸡蛋,营养丰富。 2.浸泡后炒韭菜,富含纤维素。 3.干槐花浸泡后,做干槐花鸡蛋汤。 4.干槐花鸡蛋饼。
槐花炒鸡蛋正宗的做法?
槐花炒鸡蛋的做法 小时候每到春夏季节很多人家都会做槐花炒鸡蛋这道家常菜,营养丰富,嫩香可口,还能补气凉血。槐花炒鸡蛋的做法很简单的,只要有材料,没做过菜的人照着也能做出来。 原料:鲜槐花250克,鸡蛋3个,精盐4克,葱花10克,植物油50克 步骤: 1、将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水 2、鸡蛋打入碗内 3、鸡蛋放入精盐4克搅散 4、把槐花沥净水后放入搅匀 5、炒锅上火,放油烧热,放入葱花炸香,倒入槐花蛋液,炒至熟且块状后,出锅装盘 注意事项 炒鸡蛋时不宜放味精,会影响鸡蛋的口感 以上就是槐花炒鸡蛋的做法,简单又好吃,朋友们不防试试!
准备食材如下:槐花300克,鸡蛋3个,油10毫升,盐1勺 具体做法如下:摘回来的槐花,用淡盐水浸泡10分钟,清洗两三遍,锅里烧水,水开之后放入槐花,焯烫10秒捞出,控干水分备用,焯好的槐花放入碗中,打入3个鸡蛋,然后打散,搅打均匀,蛋液里加入适量的盐,调一下味道,槐花和蛋液尽量用力搅打一下,这样炒的时候会松软一些,锅里放入油,油尽量稍微多一点,油温七八成热的时候,倒入槐花鸡蛋液,鸡蛋金黄,炒熟关火出锅便可以吃啦!