槐花麦饭热量?
槐花麦饭的热量和减肥功效 热量:155大卡(100克) 分类:陕西菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) ...
槐花的家常吃法?
1，洋槐花饼 步骤1，把槐花洗干净，烧一锅开水，等沸水下锅焯30秒左右，变色立刻捞出来，冷水冲一下，打个鸡蛋（喜欢鸡蛋的可以打2个） 步骤2，放入面粉，各种调料，口味根据自己喜欢添加 步骤3，搅拌成糊状，能摊成饼的那种， 步骤4，倒油，小火，煎至两面金黄出锅 2，槐花炒鸡蛋
蒸麦饭是槐花的最家常吃法，其做法是： 1、槐花洗净，沥干水分，加入盐拌匀； 2、白面与玉米面混和，槐花裹上面粉，抓匀后将多余面粉抖掉，使之粒粒分明； 3、凉水上锅大火蒸十分钟，熟后用筷子打散，避免粘连； 4、根据自己的口味，用盐、蒜、醋、香油调汁凉拌或用自己喜欢的调料炒制。
槐花是一种常见的食材，它含有丰富的营养物质，具有清热解毒、润肺止咳、开胃健脾等功效。以下是一些槐花的家常吃法： 1. 槐花炒蛋：将槐花和鸡蛋一起打散，加入适量的盐和调味料，炒至金黄色即可。 2. 槐花炖排骨：将排骨切块，加入槐花、姜片、葱段等调料，慢火炖煮1-2小时，加盐调味即可。 3. 槐花糖水：将槐花洗净，加入适量的清水和冰糖，慢火煮至槐花变软烂，即可食用。
槐花的几种吃法步骤 步骤 1 space 槐花洗干净控干水份 步骤 2 space ????槐花一吃：槐花麦饭 槐花洗干净控干水份，加入面粉抖一抖 一定要干哦，不然就会变成糊 正确的状态是加入面粉后，每粒槐花粒粒分明 步骤 3 space 蒸熟的槐花麦饭有一股清香 调好自己喜欢的料汁拌一拌 步骤 4 space ????槐花二吃：凉拌槐花 槐花焯水，挤掉水份 加点凉拌汁拌一拌 步骤 5 space ????槐花三吃：槐花煎饼（形态1） 槐花打入鸡蛋和面粉，搅拌到有粘性 然后下锅煎一煎 酥香，太美了 步骤 6 space ??槐花三吃：槐花煎饼（形态2） 槐花＋鸡蛋＋面粉＋水，调至不浓稠的糊状后下油煎，形态更像煎饼。 步骤 7 space ????槐花四吃：槐花鸡蛋汤 这是我的最爱！最好吃！ 首先来点肥肉煎一煎出油，让汤更有味道 然后加水煮开，打入鸡蛋，加入槐花 出锅 清汤也要加点肉，会更鲜 步骤 8 space ??槐花五吃：槐花蒸蛋 鸡蛋：水比例大概1：2。 加点肉沫和盐巴，加槐花，量根据个人口味放，搅拌均匀。 盖上保鲜膜，微波炉大火10分钟。 鲜美～ 步骤 9 space ??槐花六吃：槐花炒鸡蛋 鸡蛋加槐花搅拌均匀，然后一起下锅炒熟。 步骤 10 space ??槐花七吃：槐花土豆泥 槐花焯水挤干水分备用。 土豆切块微波炉大火6分钟，熟了后压成泥。 土豆泥＋槐花＋沙拉酱混合搅拌均匀。
烤槐花最好吃。 因为烤制时能够让槐花的香气更为浓郁，同时保留了槐花本身的自然味道，尤其是烤制后是酥脆外皮，软糯内心，口感极佳，非常受人喜爱。 此外，加入适量的调料可以提升槐花的美味程度，如盐、孜然、辣椒粉等，以及可以搭配一些配菜，如甜面酱、鸡蛋等，让槐花更加美味可口。 总之，烤槐花非常美味，值得一试。
怎样蒸槐花麦饭?
在蒸笼上铺一块纱布，把裹好面粉的槐花倒在纱布上，均匀地铺开。 蒸锅加水烧开，把槐花放上锅，蒸10分钟即可，槐花麦饭就蒸熟了。
【蒸槐花麦饭】准备槐花、面粉、食盐、食用油、大蒜、葱花、五香粉、辣椒油。1、去采摘一些新鲜的槐花，不要一分钱，抓住槐树枝，用手一撸就下来了，一上午就能撸一袋子槐花。市场上也有卖槐花的，一斤在5-10元之间，并不贵，摘不到的就可以买一些。 2、把槐花放进清水中，加入食盐淘洗3遍，毕竟是在野外生长的，肯定有很多灰尘、细菌，甚至虫卵，用盐水淘洗能杀菌杀虫，吃得更放心。 3、到了这一步，很多人都会直接加面粉了，这是错误的，有2步一定要做。第一是把槐花捞出沥干水分，裹面粉时槐花必须是干的，不能有水，否则一蒸就会粘连。 4、第二就是向槐花中加一勺食盐、一勺食用油，用双手抓拌均匀，让每朵槐花都裹上一层油，然后再撒一些面粉，用手翻拌，使槐花表面均匀地裹上一层面粉，不要太厚。 5、在蒸笼上铺一块纱布，把裹好面粉的槐花倒在纱布上，均匀地铺开。蒸锅加水烧开，把槐花放上锅，蒸10分钟即可，槐花麦饭就蒸熟了。 6、把槐花麦饭取出，趁热倒在盆子里，用筷子翻拌一下，使其散开，放凉备用，这样槐花麦饭就不会起坨了。 7、根据个人的口味调一碗料汁，切一些葱花、蒜末，加入适量酱油、醋、五香粉、辣椒油、香油，用筷子搅拌均匀，浇在槐花麦饭上，用筷子搅拌均匀，就可以吃了。
用料 槐花 300 面粉 130克 料汁 辣椒面 3g 蒜 适量 轻盐酱油/普通酱油 20g/12g
把花序上的花朵摘下来、洗干净，用开水烫烫， 将水分捏去，再拿专门的“擦子”把土豆擦成扁丝，把土豆丝和槐花放到盆子里，倒入适量面粉搅匀，上笼蒸20分钟左右，蒸好后，用调好的汁子（一般是蒜泥、辣子面、味精、葱花、酱油和醋放在碗里泼些油）拌着吃，味道好极了。
槐花麦饭的营养价值?
槐花麦饭的主要成分是槐花和面粉，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、膳食纤维等，适当吃一些槐花麦饭，能够补充身体所需的营养。 槐花麦饭中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，通常能够使身体维持正常的代谢。 因为槐花本身具有一种特殊的香味，吃了之后通常能够增强人的食欲，所以适量吃一些槐花麦饭对身体有一定好处
蒸槐花麦饭是怎么做的?
【蒸槐花麦饭】准备槐花、面粉、食盐、食用油、大蒜、葱花、五香粉、辣椒油。1、去采摘一些新鲜的槐花，不要一分钱，抓住槐树枝，用手一撸就下来了，一上午就能撸一袋子槐花。市场上也有卖槐花的，一斤在5-10元之间，并不贵，摘不到的就可以买一些。 2、把槐花放进清水中，加入食盐淘洗3遍，毕竟是在野外生长的，肯定有很多灰尘、细菌，甚至虫卵，用盐水淘洗能杀菌杀虫，吃得更放心。 3、到了这一步，很多人都会直接加面粉了，这是错误的，有2步一定要做。第一是把槐花捞出沥干水分，裹面粉时槐花必须是干的，不能有水，否则一蒸就会粘连。 4、第二就是向槐花中加一勺食盐、一勺食用油，用双手抓拌均匀，让每朵槐花都裹上一层油，然后再撒一些面粉，用手翻拌，使槐花表面均匀地裹上一层面粉，不要太厚。 5、在蒸笼上铺一块纱布，把裹好面粉的槐花倒在纱布上，均匀地铺开。蒸锅加水烧开，把槐花放上锅，蒸10分钟即可，槐花麦饭就蒸熟了。 6、把槐花麦饭取出，趁热倒在盆子里，用筷子翻拌一下，使其散开，放凉备用，这样槐花麦饭就不会起坨了。 7、根据个人的口味调一碗料汁，切一些葱花、蒜末，加入适量酱油、醋、五香粉、辣椒油、香油，用筷子搅拌均匀，浇在槐花麦饭上，用筷子搅拌均匀，就可以吃了。
槐花拌面菜蒸多长时间?
槐花拌面菜要蒸10分钟左右 蒸久了会老吃着口感不好 蒸好的槐花拌面有清淡的槐花香 口感糯糯的很适合老人孩子吃 易消化
槐花拌面菜蒸二十分钟的时间。槐花拌菜比较好吃，也是一个比较简单的菜，做起来也是很简单很方便的。这个菜值得去做一下
大约需要10-15分钟 一般做法，槐花麦饭 将槐花洗净，撒上面粉搅拌均匀，上锅蒸10-15分钟，即可出锅，拌上调好的料汁就可食用
需10分钟左右 1、槐花洗干净，放入盐水中浸泡。2、浸泡好的槐花控干净水，一定要控干净水哦这是做好吃的细节，然后撒入面粉用手拌匀。3、倒入植物油用手拌匀，防止槐花相粘。这一步很重要很多人做出的蒸菜散就是因为这个没做好。4、拌好的槐花放入蒸锅中，蒸10分钟，观察看不见生面粉即可。 5.蒸好的槐花用筷子弄散，放凉。 6.槐花加入蒜瓣和辣椒，调料碗中加入生抽、盐、醋、香油少许白开水搅拌均匀，淋入槐花中搅拌均匀即可。 清香可口的蒸槐花就做好了。
面菜蒸5分钟时间 槐花洗净控水捞出备用，面粉适量拌在槐花里拌均匀，开水上窝蒸五至八分钟。利用空闲的时间扒蒜洗净捣成蒜泥，配适量盐，王守义十三香和芝麻油。
槐花拌面菜一般蒸上二十来分钟就可以，做法也是特别简单。首先我们把洋槐花洗净，放在蒸屉把它蒸上二十来分钟，把面条煮熟加上槐花，番茄酱，青菜，味精，盐搅拌一下就行了。
