新鲜的铁皮石斛怎么吃最好(石斛一次用量多少)

石斛可以泡水喝吗一次放多少

中药石斛的禁忌有以下几点：1、孕妇最好不要吃石斛，以免会使怀孕出现相关的不适症状，甚至影响胎儿的发育。石斛味甘，性微寒，归于胃经和肾经，可以用于治疗由于热病伤阴所导致的低热不退、烦渴、口燥咽干、舌红少苔、食少呃逆，胃中嘈杂隐痛或者灼痛。如果是慢性虚损性疾病，可能3个月吃1次霍斛效果会更好。一般干石斛一次用量5-15克，鲜石斛一次用量15-30克，具体用量根据阴津亏虚的程度而定，石斛需要久煎有效成分才能完全释放出来，石斛力量缓和，单用需长期服用才能见效。

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石斛花是指铁皮石斛的花，具有很高的药用价值，用石斛花泡水喝有以下几种功效：第一、石斛花中含有丰富的多糖类物质，具有滋阴养血的功效，可以用来治疗气血亏虚，增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量。用于治疗肾阴亏虚，常配伍熟地、山芋肉、山药等药物。一般情况下，若患者出现脾肾阴虚的情况，可能1个月服用1次，磨粉或煲汤来服用，也可当茶叶泡水饮用。

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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。它性味甘、寒，能养胃阴生津液、滋养肾阴、清虚热、通过滋阴清热还能明目强腰、鲜品用药作用较强，对于热病伤津和胃阴不足导致的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、肾虚导致的视物不清、腰膝酸软，治疗效果很好。日常也需注意不要过量服用鲜铁皮石斛，以免加重胃肠负担，出现呕吐、腹泻、便溏等不良症状。对于热病伤津，口干烦渴的疾病，可以和麦冬、生地、天花粉等药物来泡水代茶饮。临床上经常用石斛治疗胃阴不足，肾阴不足，肺阴不足等症，主要表现为口干舌燥，舌红苔少等症，常与麦冬、生地、玄参、百合等药物配伍使用。但为避免影响药物有效成分，建议使用玻璃杯、陶瓷杯或紫砂材质的杯子；与其他药材一起泡水：石斛可以配伍西洋参、枸杞、麦冬、红枣、菊花等中药材泡水，可以提升茶饮的口感，还可以发挥不同的功效；研磨成粉冲泡：也可以将石斛研磨成粉，每次取适量的石斛粉放入杯中，用开水冲泡后饮用。2019-08-3019:56。此外，也可以用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、眼干眼涩等症状。但是由于作用比较轻微，在疾病严重复杂的情况下，单纯饮用类似的花草茶水，对于病情较轻的患者可以选择应用。含有的黏液物质，能够清理体内自由基，起到美容护肤，抗衰老的功效。所以每次冲泡的量要注意不宜过大，在服用铁皮枫斗时，要尽量避免不要与清热解毒功效的药材同时服用，比如鱼腥草，金银花等，会影响铁皮枫斗的药效。石斛的功效主要是养阴生津、益胃、清热，可以用于阴津亏虚所致口干舌燥、心烦易怒、食欲不振、恶心干呕、病后虚热、视物不清等。但需注意铁皮石斛泡水喝只可辅助改善症状，不能作为治疗疾病的主要方法。治疗慢性萎缩性胃炎，竹叶、石斛、麦冬、半夏、川楝子、甘草各10克，白芍、d参各5克，白花蛇舌草30克，每天一剂，水煎服。

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石斛主要具有补益脾胃、强壮筋骨、滋阴清热、疏清虚热等功效，食用方法考虑有以下几种：第一种，可以泡水喝，首先取石斛三克，放入杯中，加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟，一周饮用一次即可。

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铁皮石斛是兰科植物的干燥根茎，鲜品1天可以吃30克，大约也就是10根，可以泡水服用。但为避免影响药物有效成分，建议使用玻璃杯、陶瓷杯或紫砂材质的杯子；与其他药材一起泡水：石斛可以配伍西洋参、枸杞、麦冬、红枣、菊花等中药材泡水，可以提升茶饮的口感，还可以发挥不同的功效；研磨成粉冲泡：也可以将石斛研磨成粉，每次取适量的石斛粉放入杯中，用开水冲泡后饮用。2019-08-3019:56。

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铁皮枫斗每次冲泡要控制在2-3粒最好。但是由于作用比较轻微，在疾病严重复杂的情况下，单纯饮用类似的花草茶水，对于病情较轻的患者可以选择应用。

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石斛可以直接泡水喝，也可以与其他中药材一起泡水喝，达到药效加成的作用，还可以选择研磨成粉冲泡。所以每次冲泡的量要注意不宜过大，在服用铁皮枫斗时，要尽量避免不要与清热解毒功效的药材同时服用，比如鱼腥草，金银花等，会影响铁皮枫斗的药效。石斛的功效主要是养阴生津、益胃、清热，可以用于阴津亏虚所致口干舌燥、心烦易怒、食欲不振、恶心干呕、病后虚热、视物不清等。

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鲜铁皮石斛一天食用量通常与自身情况、服用方式等有关，并没有明确规定用量。治疗慢性萎缩性胃炎，竹叶、石斛、麦冬、半夏、川楝子、甘草各10克，白芍、d参各5克，白花蛇舌草30克，每天一剂，水煎服。