铁皮石斛怎么吃最养胃(补肺阴的中药)

石斛盆栽怎么养植

石斛炖鸡汤的功效主要是清热养阴，石斛是清热生津最常用的药物，用来治疗温热病邪、热入营血之症而出现的高热、烦渴，石斛还能够滋阴清补，能够治疗热病后期出现的阴虚火旺。除了茎之外，石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，且有消积的功效，石斛叶泡水代茶饮即可。当然，如果阴虚肺燥的症状比较重，可以用中成药或者是汤药进行辨证治疗，比方说沙参麦冬汤、百合固金口服液、养阴清肺口服液，取其中的一种或者是几种泡水喝代茶饮，都能起到养阴润肺的功效。石斛还有铁皮石斛、耳环石斛等等，是质量和质地比较好的中药材。

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石斛是常用的养阴的中草药，主要用于养胃阴和养肺阴，养阴清热，但是又不特别寒凉、伤脾胃，所以这个药是很好的治疗和保健用药。泡水的时候，石斛必须要久泡、久煎，这样药性才能够溶出来。

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对于滋阴润肺的中草药，常用的有南沙参、北沙参、麦冬、石斛、生地、天花粉等，都具有滋阴润肺的功效。多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。下图分别为石斛鲜花，采摘的石斛花及石斛花做的糖水，光是看着就觉得心情愉悦呢。健脾开胃益气，养阴生津。经常使用铁皮石斛泡茶喝有利于肠胃，可以延年益寿，使用新鲜的铁皮石斛榨汁，煮开后饮用能养胃滋阴、生津止渴。切片石斛是把石斛切片以后，可以用于泡水喝或者煮水喝。对于长期阴虚的患者，能够通过养阴、养胃阴，起到生津、解渴、润燥的功能。如果出现了阴虚肺燥型的咳嗽，一般可以用上述的这些药物进行治疗。健脾开胃益气，养阴生津。石斛具有益胃生津、养阴清热的功效，对于胃火旺盛的患者，将石斛泡水来喝可以减轻胃火旺盛，并且石斛泡水对于慢性萎缩性胃炎还具有调理作用。平时饮食上也要少吃生冷辛辣刺激性食物，避免过度耗伤津液。新鲜的铁皮石斛可冲洗干净，用来绞汁或榨汁，煮开饮用，可以养胃滋阴，生津止渴。一般中医中药调理效果好一些，如益胃汤，养阴清肺丸等中药调理。新鲜的铁皮石斛可冲洗干净，用来绞汁或榨汁，煮开饮用，可以养胃滋阴，生津止渴。另外，石斛代茶饮时，还能够开胃健脾、滋养胃阴。

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泡大枣、猴头菇、石斛喝可以达到养胃的作用，大枣本身具有补气益血、补脾的营养成分，并且性质温和不会对胃壁造成刺激，在平时经常将大枣泡水来喝可以促进身体血红蛋白的再生，提高身体免疫力，还能够达到补脾益肾的作用，因此可以帮助养胃。

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猴头菇、石斛、熟普洱茶等可起到养胃的作用，胃不好的人可以使用猴头菇泡茶喝，猴头菇里面含有较多的蛋白质和氨基酸，脂肪含量较低，摄入后可起到促进消化、养胃的作用。如果出现了阴虚肺燥型的咳嗽，一般可以用上述的这些药物进行治疗。

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石斛兰花的香味对身体通常无害，而且石斛兰不但有较好的观赏价值，还有一定药用功效。石斛具有益胃生津、养阴清热的功效，对于胃火旺盛的患者，将石斛泡水来喝可以减轻胃火旺盛，并且石斛泡水对于慢性萎缩性胃炎还具有调理作用。

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补肺阴的中药，一般常用的有南沙参、北沙参、石斛、麦冬、生地、知母等具有养阴润肺功效的中药，可以取一味或者是几味，泡水喝代茶饮或者熬水喝都可以。新鲜的铁皮石斛可冲洗干净，用来绞汁或榨汁，煮开饮用，可以养胃滋阴，生津止渴。

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石斛味甘、淡、微苦，性微寒，归胃、肺、心、肾经，有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾壮腰，护肝名目等功效，现代研究表明，铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等有效成分，具有增强机体免疫力、抗肿瘤、促进消化液分泌、抑制血小板凝集、降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老和退热止痛等药理作用。新鲜的铁皮石斛可冲洗干净，用来绞汁或榨汁，煮开饮用，可以养胃滋阴，生津止渴。另外，石斛代茶饮时，还能够开胃健脾、滋养胃阴。