干铁皮石斛怎么吃最好(铁皮石斛怎么吃最养胃)

怎么种石斛在家里盆栽

石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。铁皮石斛因为主要是养胃生津、滋阴除热，对于热病伤津、胃阴不足，可以养胃阴、生精液。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。另外，石斛助湿，对于脾胃弱的人群不建议使用。

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石斛是一种补阴的中药材，主要适合于心阴不足、肺阴不足、肝阴不足的患者：第一、心血虚弱、心阴不足的患者，会出现神不守舍、心悸怔中、舌体红瘦等问题，石斛有滋养心血、定惊的作用。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。

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新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。常用于胃阴虚证，热病伤津证，肾阴虚证的治疗。第二个，是石斛玉米须茶。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。第三个，白芍石斛瘦肉汤。有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚证、热病伤津证。第石斛对于肺阴有一定的补益作用，对于肺阴不足、干咳、舌红、少苔或者痰中有血丝的患者是有效的。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。石斛味甘甜，口味佳，性微寒，质地滋润，入胃经和肾经，擅长养胃阴，退虚热，生津液，选用鲜品效果更佳。新鲜的铁皮石斛可冲洗干净，用来绞汁或榨汁，煮开饮用，可以养胃滋阴，生津止渴。

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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。

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石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。

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霍山的石斛可以煎汤，用干品的时候1次12克，煎汤服用，有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰，对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴，肾虚引起的视物不清、腰膝酸软，对于养胃阴生津液，有一定的作用。有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚证、热病伤津证。第石斛对于肺阴有一定的补益作用，对于肺阴不足、干咳、舌红、少苔或者痰中有血丝的患者是有效的。

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铁皮石斛属于石斛的一种，具有益胃生津，滋阴清热的功效，本品善于滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热，主要用于治疗热病伤津烦渴，舌苔干，苔黑之证，常与天花粉，生地麦冬等同用；本品还能滋肾阴，兼降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软之阴虚火旺、骨蒸劳热等病症。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。

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铁皮石斛味甘平，《本草经》云：主伤中，除痹，下气；补五脏虚劳赢瘦，强阴。新鲜的铁皮石斛可冲洗干净，用来绞汁或榨汁，煮开饮用，可以养胃滋阴，生津止渴。