木瓜怎样吃效果最好(石斛怎么吃最好)

石斛在家里如何养

泡大枣、猴头菇、石斛喝可以达到养胃的作用，大枣本身具有补气益血、补脾的营养成分，并且性质温和不会对胃壁造成刺激，在平时经常将大枣泡水来喝可以促进身体血红蛋白的再生，提高身体免疫力，还能够达到补脾益肾的作用，因此可以帮助养胃。这种粉剂也可以入散剂、入丸剂也是可以的，或者是入煎剂也行，这样就相对来说，比较容易融出有效成分。鸡肉当中含有丰富的蛋白质以及维生素，还有氨基酸和丰富的微量元素，包括维生素E、烟酸、铁、钠、钾、磷，鸡肉当中胆固醇和脂肪的含量相对比较低，总蛋白和球蛋白有一定的含量，氨基酸含量也比较丰富，还有铁元素都是人体所必需的营养物质，能够起到延缓衰老、强筋健骨的功效。石斛还有铁皮石斛、耳环石斛等等，是质量和质地比较好的中药材。切片石斛是把石斛切片以后，可以用于泡水喝或者煮水喝。

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铁皮石斛味甘平，《本草经》云：主伤中，除痹，下气；补五脏虚劳赢瘦，强阴。茯苓是淡渗利湿的药物，同时可以健脾、宁心，用于水肿、少尿、大便的溏稀、脾虚、吃不下饭，也用于心悸、心神不安、惊悸、失眠这样的病症。这些原因易耗伤人体正气，影响各脏腑生理功能，使得脾胃运化功能减弱，从而出现大便严重干结的情况。

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石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。如果工作必需使用，可以根据医生的建议使用防止视疲劳的眼药水滴眼。对于长期阴虚的患者，能够通过养阴、养胃阴，起到生津、解渴、润燥的功能。除了茎之外，石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，且有消积的功效，石斛叶泡水代茶饮即可。干品要用水浸泡发开，可以配合猴头菌，淮山，莲子，百合，玉竹等药材，加适量黄酒一起炖瘦猪肉。下图分别为石斛鲜花，采摘的石斛花及石斛花做的糖水，光是看着就觉得心情愉悦呢。这两个药一个是淡渗利湿、健脾宁心的，另一个是益胃生津、滋阴清热的药物。早在《医学入门》中就提到：“读书针刺过度而(目)痛者，名曰肝劳，但须闭目调护”。石斛是益胃生津、滋阴清热的药，治疗口干、胃阴的不足、阴虚火旺、骨蒸劳热、视物不清这样的病症。下图为铁皮石斛主要药用部位——茎，将其洗净并剥去老皮，剪成2-3CM的小段，放入豆浆机中加水煮熟，完成后滤去渣滓即可饮用。泡水的时候，石斛必须要久泡、久煎，这样药性才能够溶出来。也用于视物不清，用于白内障的早期。

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石斛炖鸡汤的功效主要是清热养阴，石斛是清热生津最常用的药物，用来治疗温热病邪、热入营血之症而出现的高热、烦渴，石斛还能够滋阴清补，能够治疗热病后期出现的阴虚火旺。

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石斛味甘、淡、微苦，性微寒，归胃、肺、心、肾经，有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾壮腰，护肝名目等功效，现代研究表明，铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等有效成分，具有增强机体免疫力、抗肿瘤、促进消化液分泌、抑制血小板凝集、降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老和退热止痛等药理作用。

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对嗓子好的食疗方法比较多，平时可以多喝些金银花茶、菊花茶、茉莉花茶、绿茶、红茶、乌龙茶、枸杞茶等，当然也可以用川贝或者冰糖煮雪梨水喝，另外也可以用蜂蜜煮些水果茶，比如蜂蜜加猕猴桃或者柚子等，对于缓解嗓子不舒服都有一定的帮助。下图分别为石斛鲜花，采摘的石斛花及石斛花做的糖水，光是看着就觉得心情愉悦呢。这两个药一个是淡渗利湿、健脾宁心的，另一个是益胃生津、滋阴清热的药物。早在《医学入门》中就提到：“读书针刺过度而(目)痛者，名曰肝劳，但须闭目调护”。

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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。下图为铁皮石斛主要药用部位——茎，将其洗净并剥去老皮，剪成2-3CM的小段，放入豆浆机中加水煮熟，完成后滤去渣滓即可饮用。泡水的时候，石斛必须要久泡、久煎，这样药性才能够溶出来。

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清肺热的药物哪个效果好？肺热的病人主要表现为咳嗽、咳黄痰、嗓子疼，还有口干、口渴、怕热、爱出汗的症状。也用于视物不清，用于白内障的早期。