十大低果糖水果排行榜?
1、柠檬： 柠檬在所有水果里面的含糖量是相对来说最低的，仅仅含有4%-8%左右的量，这一点从口感上来看就知道了，且含有丰富的卫生蔬菜，对美容来说有一定的效果。 2、番石榴： 其实番石榴的味道也是比较酸的，它的含糖量也不会很高，味道很好，营养价值也很高，经常吃的话对女性有一定的美容养颜效果。 3、李子： 可能很多人不知道，李子的含糖量是很低的，在每100g里面，热量可能只有38大卡左右，而含糖量只有8g左右，所以是很建议吃的。
苹果，猕猴桃，圣女果，樱桃，番石榴，雪莲果，柠檬，橙子，梨，草莓都是营养低糖的水果！吃这些低糖水果不容易发胖，而且饭后吃助消化。
控糖建议吃的十种水果?
1、番石榴：它的热量很低，特别适合减肥，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。 2、雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。 3、苹果：人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效 4、樱桃：樱桃同样属于低糖水果 5、柠檬：柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。 6、梨：梨中所含有的糖分也非常少。 7、橙子：橙子中的维生素含量很丰富，但是它的热量特别低 8、草莓 9、柚子 10、木瓜
含糖量最低的10种水果排名?
十大低糖水果排名榜 1、番茄（糖份3.3%） 2、甜瓜（糖份4%） 3、雪莲果（糖份4.6%） 4、青枣（糖份5.3%） 5、草莓苗（糖份5.7%） 6、大樱桃（糖份7.9%） 7、青柠檬（糖份7.9%） 8、芭乐果（糖份7.9%） 9、奇异果（糖份8.1%） 10、青芒（糖份8.3%）
含糖量最低的10种水果：西红柿，小青瓜，青/红苹果，草莓，车厘子，雪莲果，雪梨，香橙子，圣女果，柠檬，哈密瓜，奇异果……西瓜，香蕉这种含糖量挺高的。
哪些水果属于无糖水果?
无糖水果到底有哪些呢?
无糖水果指的并不是没有糖分含量的水果，而是糖分含量比较低的水果，因此无糖水果也被称之为低糖水果。水果当中糖分含量最低的就是柠檬了，而且柠檬还具有良好的美容护肤的效果，你可以考虑用柠檬和蜂蜜泡水来喝。另外也可以考虑吃点番石榴，番石榴当中的维生素A以及维生素C含量丰富。除此之外有着果中之王称呼的火龙果糖分含量也很低，而且其还含有大量花青素。
