夏威夷果的营养价值有哪些?
夏威夷果含有丰富的微量元素和蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。 其中含有丰富的钙，磷，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸蛋白质等，都是人体需求的营养元素。
夏威夷果有什么营养?
夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果或火山豆，味道香甜可口。夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60～80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、 B2和氨基酸，有 “干果皇后”的美味食品。
生夏威夷果营养价值?
富含人体所需的的营养成分，例如维生素E，油酸，钙铁锌硒微量元素，多种矿物质，里面的不饱和脂肪酸可以保护心脏健康
夏威夷果性寒还是性热?
偏热性。 夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，因其果仁香酥可口，有独特的奶油香味，所以是世界上品质较佳的食用坚果，然而市面上卖的夏威夷果大多是经过炒制处理的，这样加工后就使得夏威夷果食性偏燥热，此外，除了夏威夷果，大多数的坚果食物如瓜子、花生、腰果、核桃等加热炒制后食性也都会偏燥热。
