新鲜樱桃的营养价值?
1 非常丰富。 2 樱桃含有维生素A、C、E等多种维生素，还富含矿物质如铁、钾、镁等，同时还有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，具有很好的抗氧化、促进胃肠健康、改善睡眠等功效。 3 此外，樱桃也含有天然的糖分，但是热量仍然较低，是一种非常适合健康饮食的水果。 因此，想要提高免疫力、保持健康，可以适量食用新鲜樱桃。
樱桃儿童一次吃多少为宜?
通常6岁以后的小孩每天吃10颗樱桃没有问题，如果年龄在1-6岁，平均每次吃的量要适当减少，一般为3-5颗。1岁以下的小孩不建议吃樱桃，因为樱桃含有果核和皮，容易造成吞咽困难或出现误吸等情况
樱桃是一种营养价值较高的水果，一般建议儿童每天吃樱桃不超过5颗。 适量吃樱桃对身体有好处，但如果一次性吃太多，可能会对身体造成不利影响。
山樱桃有什么营养和好处?
1. 山樱桃含有丰富的营养成分，含有维生素A、B1、B2、C、铁、钾、钙、磷等元素，以及膳食纤维，营养价值较高。 2. 山樱桃对健康有好处：含有高量的铁元素，可以帮助造血和新陈代谢，对缺铁或者缺铁性贫血的人群有改善效果，有美容的效果；含有维生素E，还具有抗氧化的作用；
