秋葵的8种最佳吃法红烧?
1、所需食材： 秋葵350克，大葱20克，生抽8克。 2、制作方法： （1）将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出。 （2）将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段。
主料 秋葵300克 辅料 花生油1勺 耗油1勺 生抽0.5勺 盐1勺 清水适量 蒜头3颗 步骤1 秋葵洗净切长段 步骤2
一凉拌秋葵，二红烧秋葵，三糖醋秋葵，四吵肉丝炒秋葵，五肉片炒秋葵，六焯熟后蘸大酱吃，七炒熟后蘸酸甜口吃，八焯熟后拌凉菜吃。
秋葵开花的8种最佳吃法?
1、醋溜秋葵 -材 料-秋葵适量、醋1勺油、盐、蔬果粉少许-做 法- 1. 秋葵加淡盐水洗净后沥干水分，对半切开，改成段。 2. 热锅温油放入秋葵。 3. 中火翻炒，放入一勺醋沿锅边淋入。4. 调入盐和蔬果粉，翻炒均匀，出锅 2、高汤渍时蔬 -材 料-秋葵8个、茄子1个彩椒2个、酱油适量香菇素高汤适量植物油、麻油适量
秋葵最好吃的六种做法?
一、秋葵酿肉（借用秋葵嫩五花的做法） 【食材】： 秋葵、五花肉 【做法】： 1、五花肉洗净，打成肉泥。
白灼，蒜蓉，耗油秋葵都很好吃。 介绍白灼秋葵的做法步骤 步骤 1 生抽、蚝油、白糖，再添加两勺水，搅拌均匀至糖化。 步骤 2 大蒜切成蒜末。 步骤 3 锅烧开水，水开把秋葵放进去煮三分钟。记得在水中放少许盐，这样会使秋葵颜色更漂亮。 步骤 4 三分钟后，捞出放在冷水中。 步骤 5 摆在盘中备用。 步骤 6 锅放底油。蒜末爆香。 步骤 7 调好的汤汁倒入锅中煮开。 步骤 8 将调味汁儿浇在秋葵上面，超级好吃的秋葵就做好了。
虾仁秋葵炒鸡头米 鸡头米和虾仁解冻。鸡头米放开水中焯煮2分钟左右捞出，虾仁放少量盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、油腌制，腌好可以放冷箱冷藏。秋葵洗净切成片，建议不要切太薄。热锅冷油，先炒虾仁，虾仁变色后再放入秋葵，接着放入鸡头米，加少许水，加盐，略翻炒一会就能出锅。 秋葵炖蛋 秋葵切成1厘米左右的薄片，土鸡蛋加少许盐打散，用筛网过滤，按1:1.5左右的比例加水调匀，把蛋液和水的混合物倒在一个浅口盘里，静置片刻让蛋液消泡，把切好的秋葵片放在蛋液上，盖上保鲜膜，用牙签戳几个小洞。锅里烧水，水开后，中火蒸七八分钟蛋液凝结即可出锅。
食材：秋葵150克、火腿肠1根、鸡蛋2个、盐适量 做法： 1、秋葵清洗掉表层绒毛，用刀将周边菱角去掉； 2、处理好的秋葵切段，放在沸水中焯烫两分钟，捞出沥水（其实，最有营养的做法是先焯水，然后再切段） 3、火腿肠剥去外衣，切成小粒； 4、鸡蛋磕入碗中，用筷子打散；
