70-80岁老人吃什么营养品好?
70-80岁老人可以适当食用蛋白质、维生素D、钙、维生素B12等营养品来保持身体健康。 因为随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐下降，容易出现营养不良等问题，适当地摄取一些营养品可以有效地弥补身体所需的营养成分，提高免疫力，延缓衰老。 此外，老年人饮食习惯可能比较单一，营养不够均衡，适当地食用含有上述营养成分的食品，如鸡蛋、鱼肉、奶制品等也是不错的选择。
老年人保健吃什么比较好?老年人保健品有哪些牌子?
饮食多元化，每天喝乳品、豆浆，多晒太阳，就可以满足钙的需要，补钙也不要过渡！ 老年人补钙主要有两个途径：一是食补，二是服用专门的老年人补钙产品。 先来谈谈老年人补钙之食补情况。提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。首先，老年人补钙采用食补的话，补钙的量不好掌握，食物里到底有多少钙？吃了多少？并且常年吃同样几种补钙的食物，容易生腻也很难坚持。其次，难以保证钙质吸收。众所周知，钙需要维D才能很好吸收，否则都会浪费掉，而食物中的维D需要晒太阳才能被人体利用。老年人本身器官退化，维D已处于缺乏状态，“中国老龄人口营养健康状况”调查显示，中国中老年人群维生素D缺乏和不足分别占69.2% 和24.4%；多么惊人的数字！老年人补钙不能保证同时补充维D，补钙效果必然低下。再次，含维D丰富的食物多含大量的动物脂肪，老年人本身就需要控制动物脂肪摄入，加上高血脂、高血压等，身体情况不允许摄入过多此类食品，因此维D必然缺乏，钙质也难以保证吸收。那么老年人怎样补钙才能达到预期效果呢？ 答案必然是同时补充活性维生素D和钙。因此，合适的补钙产品不失为一个不错的选择。专家介绍说，很多人想知道老年人如何补钙才能效果好，其实老年人补钙服用合适的补钙产品才是最有效的。好的补钙产品一般同时含有钙和维D，可以直接促进钙质吸收；并且钙和维D的配比合适，含量也不高；每天服用不但可以有效补钙，还不用担心吃过量的问题。在国内市场上有的品牌很多，例如：葡萄糖酸钙口服液，盖中盖口服液，盖天力片，钙加锌口服液，龙牡壮骨冲剂，活性钙冲剂，迪巧咀嚼片，乐力钙胶囊，葡萄糖酸钙片,天狮牌系统补钙产品等等。
五六十岁的老年人吃什么保健品好保健品哪个牌子的比较好?
50到60岁左右的中老年人吃什么保健品可以辅助治疗高血压呢？ 各位医生，您们好！你爸是一位50多60岁的中老年人，肚腩有一点儿肥，不是很肥胖的那种。有点高血压，而且经常有点咳，多痰。中秋将至，我想买一点保健品给我爸，请问该买哪些比较好，对心脑血管和高血压有帮助的。还望医生帮忙解答，感谢！
吃什么保健品好？什么保健品都别吃，每个人的体质以及身体偏颇不同，没有一种保健品十分针对你。何况保健品所含成分谁能弄明白？要想养好身体，首先要明白自己属于哪种体质，存在什么问题，然后有针对性的调理。另外加上适度的适合自己的运动锻炼加强体质。别把自己的身体交给保健品。
