菠萝蜜的核可以直接吃吗?
1.菠萝蜜的核可以煮熟之后直接食用： 先将菠萝蜜的核清洗干净，放入沸水里煮熟捞出就可以吃了。 2.菠萝蜜的核可以直接炒着吃，将菠萝蜜的核清洗干净去掉黄色的软膜，放入水中煮一会儿，然后再倒入锅中炒熟，剥掉白色的外壳就可以直接吃。 3. 菠萝蜜核煮粥喝：将菠萝蜜的核和米清洗干净熬成粥即可食用。 菠萝蜜核中含有糖类、蛋白质，、维生素c、矿物质等物质，这些物质对维持身体的正常生理机能有一定的作用。菠萝蜜的果肉吃多了容易上火，但如果连带菠萝蜜核一起煮食的话可以有效祛火。
菠萝蜜核可以吃吗?菠萝蜜核可以吃吗?
可以吃 ，菠萝蜜核是能吃的。 菠萝蜜作为一种热带水果，除了甘甜的果肉可以食用，其果核经过烹煮后也是可以服用。 常见的吃法有煮熟后食用、煲汤、炒熟食用等。 1.煮熟食用：将菠萝蜜果核放进烧开的锅内，并加入少许的食盐，经温水煮约15分钟左右就可以将果核盛出食用。 2.煲汤食用：将菠萝蜜果核洗干净后备用，将煲汤的作料加好后放入菠萝蜜。煮熟后即可食用。 3.炒熟食用：剥去菠萝蜜核的外侧软膜，清水洗净后放入水中煮熟，然后放入锅内煎炒即可。
可以吃，但是要做熟以后再吃。菠萝蜜的核中含有蛋白质、维生素，以及脂肪、碳水化合物，营养丰富，中医认为菠萝蜜的核具有补中益气的效果。菠萝蜜的核生时质地较硬、口感生涩，所以建议煮熟后再吃，适量食用可以补充身体能量和一些营养物质。日常生活中，可以把菠萝蜜的核用盐水煮着吃，或者进行炒制，口感与板栗相近。
菠萝蜜的核可以吃吗?吃了有什么好处?
可以吃 菠萝蜜的核吃了好处：菠萝蜜的核含有非常丰富的营养成分，如：淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、核黄素、膳食纤维以及钠、钾、铜等微量元素，食用可以补充人体的能量，对身体健康有一定的好处
菠萝蜜的核可以吃，好处是补充营养 菠萝蜜核中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有促进的作用。
滋补、促进乳汁分泌、减肥瘦身 菠萝蜜核为菠萝蜜的种子，菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，具有滋补、促进乳汁分泌、减肥瘦身的功效。
