火龙果可以天天吃吗?
可以。 火龙果味道香甜，属性温和，非常有利于人体对营养吸收，常吃有益，不会上火，可以天天吃，每天吃适量即可，不要吃太多。
天天吃火龙果对身体有什麼好处和坏处?
好处是美容养颜、润肠通便、排毒护胃，火龙果含有丰富的维生素C，经常食用有延缓衰老、排毒美容的作用。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。并且，火龙果中还含有丰富的膳食纤维、可以促进胃肠蠕动，对于预防或治疗便秘、消化不良等症状有很好的效果。 坏处：胃肠道不适，升高血糖。
每天吃个火龙果有什么好处?
火龙果味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃、促进消化、清宿便等功效。
火龙果多久吃一个合适?
半个小时吃一个。 火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。 一般水果都在两餐之间食用比较好，而火龙果最好是在中饭后，半个小时的时间之后再吃。中饭有着承上启下的作用，补充能量缺失、进而储备能量，中饭后一颗火龙果也能补充能量。
火龙果的食用频率：平均2--3天吃一次，不能食用频繁，易上火。 火龙果本身没什么味，可以加糖/蜂蜜。 注：火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。
红心火龙果有非常高的营养价值，它比白心火龙果的营养价值还有很多，但是也不能吃太多，因为任何事情吃多了就不好了，一般吃半个到一个都行了，不要每天都吃，一周吃个两三次就行了，不要天天吃，因为红心果果吃了尿液是会变色的，虽然是一种正常现象，但是我天天吃的话对肾脏压力比较大。
每天晚上吃一个火龙果有什么好处?
每天晚上吃一个火龙果对肠胃蠕动排泄都有一定好处，对身体健康也有很大好处，因为火龙果含有人体需要的维生素微量元素粗纤维等物质
每天吃火龙果好吗?
好。 火龙果富含丰富维生素，长期食用可以润肠道促进消化，也会使皮肤变好。不过因为火龙果属于滑性食物，所以建议不要多食。
可以的，火龙果是一种营养价值非常高的水果，既可以补充身体的维生素和各种矿物元素，还有助于消化起到润肠的效果，所以每天吃一个是有好处的
好。火龙果有白丶红肉两个品种，富含维生素，抗氧化成分，中性水果，适合人群广泛，经常吃润肠道，助消化，满足人对维生素的要求，
天天吃火龙果好吗?
好。 火龙果富含丰富维生素，长期食用可以润肠道促进消化，也会使皮肤变好。不过因为火龙果属于滑性食物，所以建议不要多食。
