女性吃雪莲果的好处和坏处?
好处：能促进有益微生物的生长，促进消化 坏处：容易过敏。 雪莲果切开之后呈现出微微透明的萝卜片形状，吃起来比较的清脆爽口，汁水也比较的充盈，有着一股苹果以及梨糅杂在一起的独特风味。
雪莲果吃多了好吗?
雪莲果吃多了，大多数会变胖，因为雪莲果属于一种高糖分的果子，正常情况下，人吃这么多糖分，不在运动的话，会变胖的，所以雪莲果吃多了，肯定会变胖
吃紫皮的雪莲果会犯病吗?就是皮里略微泛紫?
雪莲果包括紫皮的雪莲果，都是营养价值非常高的食物，雪莲果的作用有润肠通便、增强免疫力、调节血糖、清肝解毒 等等。是印第安人常吃的主食之一。所以吃紫皮的雪莲果不存在会犯病的说法。
雪莲果为什么很难吃?
1、成熟度较低 雪莲果在成熟度不高的情况下，其味道偏寡淡，而且甜度也不高，还带有一股生青味，不大好吃。 2、食物变质 雪莲果因保存不当等原因出现食物变质的话，会散发食物发酵腐烂的味道，吃起来也是带有苦味的，尤其是发霉的雪莲果，如果去皮后，不通过品尝感觉到味道不对劲，很难发现是发霉的。 3、个人口味问题 雪莲果含有的糖分以果寡糖为主，其甜味不同于大部分水果含有的果糖，加上每个人对食物的味道喜好不同，部分人可能觉得这种甜味不大好吃。
雪莲果难吃是因为还没有成熟。 雪莲果成熟后，其表皮十分纤薄，只需用清水稍加清洗干净表面的泥土等脏物，然后用削皮刀削皮，切块即可食用，内部果肉是黄色的，质地脆爽多汁，口感类似于吃梨，无渣感，而且其热量低，糖分主要是一些果寡糖，不易被人体吸收利用，吃了可帮助减肥，还有助于润肠通便、生津降火等。 但若是还未熟的雪莲果则皮稍厚一些，而且汁水不多，味道寡淡，甚至带有生青味，不大好吃。
雪莲果难吃是因为还没有成熟。 还未熟的雪莲果皮稍厚，而且汁水不多，味道寡淡，甚至带有生青味，不大好吃。雪莲果的功效雪莲果可以做成饮料、果脯、果酒，也可做成果酱，与奶粉等为原材料，保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌为发酵剂做成发酵乳，促进胃肠道的蠕动，帮助消化。
天山雪莲果有什么益处和害处?
好处：能促进有益微生物的生长，促进消化 坏处：容易过敏。 雪莲果切开之后呈现出微微透明的萝卜片形状，吃起来比较的清脆爽口，汁水也比较的充盈，有着一股苹果以及梨糅杂在一起的独特风味。
