菠萝补充什么营养?
可以补充多种维生素，如维生素B、维生素C、维生素A、维生素E等。适量吃菠萝可以为机体补充以上多种维生素，对促进身体的健康有一定好处。
一个菠萝大约有多少克?
夏天的菠萝,个头中等的大概在1500克左右。菠萝是一种热带水果，也叫做凤梨。 菠萝是一种营养价值比较丰富的水果，少量的吃菠萝可以有效的吸收其中的维生素、纤维素，可以促进食欲、加速肠道蠕动。但是需要注意，菠萝中的蛋白酶含量比较多，一次性吃一个菠萝不但可能会导致过敏现象。
、一个大菠萝有多少克呢？一个大包一般就在两千克左右，也就是四斤，一到吃菠萝的季节，都会有三轮车拉着大车小车的菠萝，它是人们很喜欢的一种水果，酸甜甜的，特别的爽口，而且价格也不是很贵，在我们买泼萝的时候，都会叫卖家把皮给我们削好
菠萝有多少维生素。?
菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝果肉中，含维生素C30毫克，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的形成，因此，菠萝有美白皮肤，淡化色斑的功效。取菠萝的新鲜果汁涂抹在脸上，还能消除老年斑并降低发生率。丰富的维生素B能滋养皮肤，有效的防止皮肤干燥。
菠萝中有那些营养?
营养成分：菠萝主要含有水分、粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、可溶性糖、有机酸、氨基酸、磷、钾、钠、钙、镁、铁、锰、铜、锌等营养物质。 可以看出，食用菠萝可以补充人体维生素C、维生素B、氨基酸、糖类、矿物质、微量元素的不足，具有增加人体营养物质的作用。
菠萝是一种非常健康的水果，含有大量的营养成分。它含有维生素C和Mn，能促进人体免疫系统和骨骼发育。此外，菠萝还含有纤维素和蛋白质，可促进消化系统和饱腹感。还含有能够抗氧化的烯酮类物质，常食用能够保护身体健康，减缓衰老过程。 同时，它也含有丰富的微量元素，如铁、锰、铜、锌、镁等，这些元素能够促进人体各种物质的代谢过程。总之，菠萝是一种非常营养且健康的水果，建议享用。
菠萝营养丰富，其每百克果肉中维生素C的含量高达18毫克，是苹果的5倍左右。此外，菠萝还富含糖分、膳食纤维、矿物质和有机酸等。具体营养成分如下：每百克菠萝肉含不溶性膳食纤维1.3克，胡萝卜素20微克，钙12毫克，锰1.04毫克，硒0.24微克。值得注意的是，菠萝还含有一种菠萝蛋白酶，具有分解蛋白质，促进消化的作用。因此，一顿酒肉大餐过后，菠萝是很合适的饭后水果。
凤梨的营养价值?
菠萝的营养成分》?
，营养非常丰富，含有醛糖以及有机酸、蛋白质、纤维素，并且还有多种的维生素，其中维生素c的含量是非常高的。此外，菠萝还含有钙、铁、磷，这些营养元素都是比较丰富。
菠萝的营养成分?
营养成分：菠萝主要含有水分、粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、可溶性糖、有机酸、氨基酸、磷、钾、钠、钙、镁、铁、锰、铜、锌等营养物质。 可以看出，食用菠萝可以补充人体维生素C、维生素B、氨基酸、糖类、矿物质、微量元素的不足，具有增加人体营养物质的作用。
菠萝含啥维生素?
菠萝是热带水果，果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
