人参果的营养和属性?
答：一，人参果的营养价值 人参果的营养价值很高，每100克的人参果中，含有的营养成分以及含量如下所示：热量80千卡、钙13毫克、蛋白质0.6克、核黄素0.25毫克、镁11毫克、脂肪0.7克、烟酸0.3毫克、铁0.2毫克、碳水化合物17.7克、维生素C12毫克、锰0.13毫克、膳食纤维3.5克、锌0.09毫克、维生素A8微克、胆固醇铜0.04毫克、胡萝卜素0.4微克、钾100毫克、磷7毫克、视黄醇77.1微克、钠7.1毫克、硒1.86微克。 二，人参果味甘多汁，适量食用可以既可以帮助缓解人体口渴现象，又可以为人体补充充足的营养，具有一定生津止渴的作用，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。 三，人参果中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用帮助增加人体抵御细菌以及微生物的能力，具有一定提高免疫力的作用，深受人们的喜爱和欢迎。
人参果（Ginsengfruit）原名为香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果。 营养价值 人参果高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素，其中锌元素含量最高，具有保健功效。 食用功效 抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容。
人参果，原产美洲，我国甘肃、四川、山东、江苏、云南等地均有种植。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，且其富含低糖、高蛋白和多种维生素、氨基酸以及微量元素，是很好的养生保健水果，具有生津止渴、保护心血管的功效。 1、生津止渴：人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，有助于缓解咽喉干燥的症状。 2、保护心血管：人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌，为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，起到保护心血管的作用。
人参果属于温性水果，人参果可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值，人参果具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。 数据分析表明，每百克人参果所含蛋白质是黄瓜、番茄的2倍;所含维生素C是梨与苹果的32倍，是黄瓜的14倍;所含维生素B是番茄和黄瓜的8倍。
人参果对人有什么好处与坏处?
好处：人参果营养丰富，具有高钙、低糖、低脂肪、高蛋白的特点。果实中含有丰富的维生素C和多种微量元素，尤其是富含钙、硒、钼等，其中钙含量是番茄的 114 倍。果实中含糖量很低，可供控糖人食用。维生素C具有抗氧化作用。 坏处：吃人参果一般没有坏处，普通人都可以吃。但如果食用了不清洁的人参果，可能会引起不适。
好处：可以补充人体内所需的营养。人参果中含有多种维生素、钙、磷、锌等微量元素，适量食用可补充多种营养物质。 坏处：不能过量食用。
人参果可以随便吃吗?
人参果不可以随便吃。步骤/方法： 1 人参果在我们的生活当中是比较常见的，对于我们人体来说也是好处比较多的一种水果，人参果具有很好的生津止渴的效果，经常性的吃一些人参果，对于嗓子痛或者嘴巴比较干的朋友们来说，可以取得很好的缓解症状。 2 需要告诉大家的是，人参果里面富含着丰富的维生素，对于抵抗力比较差的朋友们来说，在生活当中经常性的吃一些人参果，还可以增强我们的抵抗能力，在夏季的时候，大家经常性的吃一些人参果还可以，提高我们的食欲。 3 对于女性朋友们来说，在生活当中经常性的吃一些人参果还具有很好的美容功效，因为人参果里面维生素含量是非常高的，经常性吃一些人参果对于我们的皮肤来说，更容易使它们变白变嫩，女性朋友在生活当中可以吃一些人参果。
不可以，建议一天吃人参果1-3个即可，最多不宜超过5个。人参果如果吃多了，可能会造成上火、消化不良等坏处，因此要注意不能吃太多。 人参果含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、锌、铁、钾等多种矿物质成分，是一种高蛋白、低脂肪、低糖的营养水果。
人参果好不好吃?
人参果好吃。人参果口感清甜爽口多汁,类似香瓜。 真正的人参果,是原产于南美洲安第斯山脉的一种果实,一般为心型或者是椭圆形,成熟时颜色为金黄色或者是上面还带有紫色的条纹,闻起来有淡淡的清香,切开之后诱人的果肉可以闻到带有黄瓜味的浓郁果,甚至有的人还会闻到奶香味,其果肉水分充分,堪比水蜜桃,吃后十分生津解渴,口感是哈密瓜与香瓜的结合后的恰达好处的香甜脆嫩。
人参果的原名叫香瓜茄，又称为长寿果，富含蛋白质、维生素及铁、硒、锌等微量元素，具有较高的营养价值，果肉清香多汁，口味独特，吃起来像茄子和甜瓜的混合体，喜爱的人特别喜欢吃，若是不喜欢这种口感，可能会觉得不好吃，因此人参果是否好吃，是依据个人喜好决定的
