秋葵炒瘦肉的8种最佳吃法?
1. 蒜蓉秋葵：秋葵洗净切段，蒜蓉炒香，加入秋葵翻炒均匀，最后加入适量的盐和鸡精调味，即可出锅。 2. 秋葵炒蛋：秋葵切片，鸡蛋打散搅拌均匀，锅中烧热油，先炒蛋至半熟，再加入秋葵翻炒，最后加入适量的盐和鸡精调味。 3. 秋葵蒸蛋：秋葵切片，鸡蛋打散搅拌均匀，加入秋葵，放入蒸锅蒸10-15分钟，最后加入适量的生抽和香油调味。 4. 秋葵炒肉片：秋葵洗净切段，猪肉切片，锅中烧热油，先炒肉片至变色，再加入秋葵翻炒，最后加入适量的盐、生抽和鸡精调味。 5. 秋葵炒虾仁：秋葵洗净切段，虾仁去壳去虾线，锅中烧热油，先炒虾仁至变色，再加入秋葵翻炒，最后加入适量的盐、料酒和鸡精调味。 6. 秋葵炖排骨：秋葵洗净切段，排骨切块，锅中烧热油，先炒排骨至变色，再加入秋葵、姜片、料酒和清水，炖至排骨熟透，最后加入适量的盐和鸡精调味。 7. 秋葵拌豆腐：秋葵洗净切段，豆腐切块，将豆腐和秋葵放入盘中，加入适量的盐、香油、生抽和葱花，拌匀即可。 8. 秋葵炖鸡汤：秋葵洗净切段，鸡肉切块，锅中烧热油，先炒鸡肉至变色，再加入秋葵、姜片、料酒和清水，炖至鸡肉熟透，最后加入适量的盐和鸡精调味。 这些月子餐秋葵的吃法既美味又营养，非常适合产后妈妈食用。你可以根据自己的口味和需求选择适合的吃法。
秋葵炒瘦肉是一道非常美味和营养的菜肴。以下是8种最佳的秋葵炒瘦肉的吃法： 1. 酱烧秋葵炒瘦肉：将秋葵和瘦肉切成块，用酱油、糖、盐、料酒等调味料腌制一段时间后炒制，口感香甜。 2. 清炒秋葵炒瘦肉：用少许油将秋葵和瘦肉快速翻炒，保持秋葵的鲜嫩和瘦肉的嫩滑。 3. 咖喱秋葵炒瘦肉：加入咖喱粉炒制，增添咖喱的香气和风味，让秋葵和瘦肉更加美味。 4. 干煸秋葵炒瘦肉：将秋葵炸至微焦，再和炒熟的瘦肉一起快速翻炒，口感酥脆。
原料：猪肉、秋葵、青辣椒、大蒜头、姜、淀粉、红辣椒、油、盐、鸡精、蚝油、生抽、米酒。 做法步骤： 第1步、准备好食材 第2步、瘦肉切薄片、姜切成丝、大蒜头切成片，辣椒和秋葵斜切成片 第3步、肉片用淀粉和少许油抓匀待用 第4步、起锅烧油
主料 黄秋葵210克、 猪肉(瘦)190克 辅料 胡萝卜30克 、洋葱10克 、姜5克 、料酒1匙、 生抽1匙 、陈醋少许 、玉米淀粉1匙 、食用油20克 、精盐3克 、水适量 秋葵炒肉的家常做法
黄秋葵200克 猪肉(瘦)100克 辅料 胡椒粉3g 姜蒜20g 料酒20ml 香油5ml 生抽20ml 淀粉10g 朝天椒20g 盐3g
清炒秋葵的做法?
食材：秋葵300克、青椒1个、大蒜1瓣 步骤： 1、秋葵洗净去蒂，斜刀切片。 2、青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末。
用料 秋葵200克，猪肉100克，花椒粉，酱油各适量，葱1段，盐，鸡精各适量适量 做法 ?? 1/8 秋葵洗净， ?? 2/8 猪肉切片， ?? 3/8 秋葵切片， ?? 4/8 切好葱花， ?? 5/8 锅中加油烧热，放入花椒粉，将肉片炒熟， ?? 6/8 放入秋葵和葱花，加盐翻炒一下， ?? 7/8 加鸡精调味即可。
1/6 秋葵去头尾，切段 2/6 大蒜切开，蒜叶切段 3/6 蒜头下锅爆香 4/6 秋葵下锅翻炒一分钟 5/6 加点开水，再翻炒一分钟 6/6 起锅，香喷喷的菜出锅了
成熟黄秋葵怎么使用?
黄秋葵菜式一：凉拌黄秋葵做法： 1，黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮3分钟，捞出过凉，横切成星形。 2，用橄榄油、盐、苹果醋拌一个油醋汁，浇在黄秋葵上拌匀，撒上熟黑芝麻装饰即成。黄秋葵菜式二：白灼黄秋葵做法： 1，黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮3分钟，捞出过凉，顺长剖开，一切为二，放在盘中。 2，黄秋葵上浇上生抽，烧热油，炸香蒜茸，把热油浇在黄秋葵上即成。黄秋葵菜式三：清炒黄秋葵做法： 1，黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮1分钟，捞出过凉，斜切成片。 2，热锅加油爆香蒜茸，下黄秋葵翻炒，加盐调味，即可出锅。可以略加些味精。
蒜香清炒秋葵怎么做?
秋葵又名羊角豆~含有果胶，牛乳糖等，具有帮助消化，治疗胃炎，保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，下面教大家这道蒜香耗油秋葵的做法。 首先将秋葵洗净，水开后转小火，倒入几滴油，秋葵焯水两分钟左右。 把秋葵捞出过凉水，焯过水的秋葵颜色明显变得鲜绿。 然后将秋葵斜着切片备用。 热锅倒入适量油，加入蒜末爆香后 倒入秋葵翻炒约10秒， 然后放一汤匙蚝油和四汤匙的水翻炒，放入适量鸡精，汁滚后即可盛起享用。 蒜香耗油秋葵就做好了，是不是看着很有食欲，不但好吃营养价值还特别高，大家快学着做吧。
材料 "秋葵 5根","蒜头 3颗","辣椒 1/2根","盐 1小匙","香油 少许","胡椒粉 少许", 做法 step1 1:秋葵洗净，刮除绒毛，斜刀切片备用。蒜头切片、辣椒切片。
清炒秋葵怎么做?
主料 嫩秋葵半斤 辅料 蒜瓣一片 盐一小匙 料酒少许 白糖一小撮 葵花子油两小匙 清炒秋葵的做法步骤 1. 秋葵洗净斜切成寸长段。沸水中点入几滴葵花子油，倒入秋葵焯一二分钟捞起。锅中倒入两小匙葵花子油，爆香蒜片后倒入秋葵，加调料略翻炒即成。 小贴士 秋葵要挑嫩的，营养和口感都更好。
用料 秋葵200克，猪肉100克，花椒粉，酱油各适量，葱1段，盐，鸡精各适量适量 做法 ?? 1/8 秋葵洗净，
