多吃火龙果有什么好处?
火龙果是比较常见的水果，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、钾、镁、磷等营养物质，适量食用可以补充人体所需多种营养成分，火龙果中的维生素C具有抗氧化的作用，
多吃火龙果的好处补充维生素c,具有美白的作用，低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富。火龙果为仙人掌目仙人掌科植物，叶片为棱长翅状，边缘是波状或圆齿状，多为深绿色至淡蓝绿色。
一、火龙果富含维生素和植物纤维，日常生活中经常吃火龙果可以起到润肠通便的作用。 二、火龙果营养丰富，果肉和果皮含有胶质，对丰胸美白皮肤有很好的作用。 三、火龙果比较清凉，有清热润肺、护嗓止咳、降火、清肝毒的作用。 四、火龙果还是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美容水果。
吃火龙果可以美容养颜，火龙果中含有丰富的美容因子，如：丰富的维生素、花青素等成分，食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的伤害，而且火龙果中还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使面色变得润泽、有弹性。
火龙果有什么作用?
火龙果的作用； 火龙果有解毒保胃的功效属于热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种：红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。 含维他命：B1、B2、B3、C 丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等 其它营养：胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素（红肉的品种含量最为丰富）等 。
火龙果好处?
吃火龙果好处：美容养颜，火龙果中含有丰富的美容因子，如：丰富的维生素、花青素等成分，食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的伤害，而且火龙果中还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使面色变得润泽、有弹性。
