灯笼果新鲜的泡茶还是干的好?
灯笼果还可以晒干之后当茶来泡着喝，这样的茶可以补充我们每天所需要的微量元素。 灯笼果的浆果直径约1-1.5厘米，成熟时黄色。种子黄色，圆盘状，直径约2毫米。夏季开花结果。直接食用是最美味、最新鲜的的食用方法，果肉中的营养物质得以最大限度的保留，既营养又健康，不过一定要注意清洗干净，不然会有农药残留。
灯笼果可以直接吃吗，不洗可以吃吗?
灯笼果可以生吃。 不过还是建议洗洗再吃，毕竟谁知道生长环境怎么样。生吃是没有问题的，这也是最方便、最新鲜的一种食用方法,同时果肉里面的营养成分也会最大程度的保留下来,比较健康
灯笼果怎么吃?
灯笼果的吃法十分简单，我们可以直接将它洗干净的就可以吃了。我们食用灯笼果的时候，最好选着当季的水果，一般南方是在五月下旬，北方在六七月份左右。如果灯笼果是催熟的话，那么它的营养价值、口感等方面会有所下降。
1、直接将它洗干净的就可以吃了。但是不可以过量的食用。我们也可以用来泡茶、用沸水泡一杯灯笼果的茶水，再加点蜂蜜，味道酸甜可口，还具有美容养颜、排毒降火的效果。 2、还可以将灯笼果晒成果干，这样既能干吃又能泡水，是夏季开胃解暑的一种食品，用灯笼果做成的果酒，入口甘甜，还具有很好的保健作用。 3、灯笼果还可以用来煮汤，做成点心，果酱等食品。比如说灯笼果天冬黄花菜汤，灯笼果卷、醋栗果酱等。
灯笼果可以直接食用，但是要注意它的种子不能吃。一般情况下，制作成灯笼果干后可以作为果干食用，也可以加入糕点、面包等食品中进行调味。此外，灯笼果还可以用来泡茶，制作成灯笼果茶的味道非常清香。
灯笼果药用价值？
灯笼果可以治疗食欲不振和消化不良，预防癌症延缓衰老，治疗贫血，治疗外伤感染。灯笼果中含有丰富的天然果酸和植物酸，这些物质可以促进唾液与人体内消化液的分泌，能开胃消食，也能提高人体的消化功能，减轻食欲不振和消化不良的。丰富的维生素和一些微理元素硒以及一些天然的黄酮类物质，能抑制人体内病毒的活性，也能预防人体细胞癌变，控制癌细胞再生。另外这些成分还能清理人体内的自由基，能延缓多种衰老症状的发生。同时，含有丰富的微量元素铁，这种物质可以加快人体内血红蛋白的合成，它提高人体的造血功能，从而补血活血。
