生石斛的功效与作用及食用方法(石斛怎么吃)

石斛煲汤搭配什么最佳熬夜

铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。铁皮石斛的干品可以入汤药。第入膳，石斛可以和鸡肉、鸭肉等食材一起文火煎煮2-3个小时，连渣食用，也可以煮粥、做羹、煲汤等。

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铁皮石斛有养阴清热、益胃生津的作用，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，干的可以打成粉沫后用热水冲服，用铁皮石斛粉煲汤喝效果也不错。西洋参味甘、微苦，性寒，有补气养阴，清火生津的功效。

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铁皮石斜是滋阴生津的中草药，有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效，主要用于消渴症。生石斛的使用方法主要是可以生吃，就是直接生嚼，也可以煲汤、泡茶，也有的患者将其洗净、拍碎，加入一些美食也可以。荨麻疹患者的饮食指导对病情恢复较为重要，其饮食原则具体如下：谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；蔬果类：属寒疹者可以多食用偏温热或平性的食物，如生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、桃子、樱桃等；属热疹者可食用性属寒凉或平性的食物，如黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜、梨、苹果、葡萄等；畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如对诱发物尚不能肯定时，应尽量选择素食，以防病情加重；蛋、乳类：若对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，应忌食，反之则可少量选用；调味品：属寒疹者可用豆豉、胡椒、花椒、芥末等，料酒可少量用，但热疹者应尽量少用调味品。参考文献(1)丘振文.常熬夜,多喝红枣枸杞茶(J).家庭医药,2020,(2)路志正.国医大师的养生茶(M).天津:天津科学技术出版社,2017:75-。同时石斛还有解热、镇痛的作用。具有益胃生津，养阴清热的功效，临床中常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔，另外石斛也可以用于热病后期虚热烦闷。山药：功效为补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，如果搭配太子参一起煲汤，可以健脾补气、生津润肺，对于小孩肺脾气虚证导致的慢性咳喘、体虚自汗、反复感冒等情况，有一定的调理和改善作用；石斛：功效为益胃生津、滋阴清热，如果搭配太子参一起煲汤，可以益气养阴，对于小孩子气阴两虚证导致的自汗、盗汗、乏力、倦怠等不适症状，有一定治疗作用；白术：功效为健脾益气、燥湿利尿、止汗、安胎，如果搭配太子参一起煲汤，可以补气健脾，对于小孩子脾气亏虚证导致的乏力、食欲差、饮食量少等症状，有一定改善作用。怎么吃石斛可用于煲汤，切段后放在汤里与鸡、鸭、鱼、排骨等同炖，不仅可滋阴养生，汤的味道也更加鲜美。2019-09-0518:42。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。比如石斛麦冬茶、红枣枸杞茶等，有助于滋肾、养血安神，缓解熬夜带来的不适。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。石斛粉具有益胃生津、滋阳清热的功效，在临床用于因伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等病的治疗效果非常好。

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生石斛的功效是可以滋养津液，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，清虚热，强筋骨。

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石斛性甘、淡、微寒。山药：功效为补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，如果搭配太子参一起煲汤，可以健脾补气、生津润肺，对于小孩肺脾气虚证导致的慢性咳喘、体虚自汗、反复感冒等情况，有一定的调理和改善作用；石斛：功效为益胃生津、滋阴清热，如果搭配太子参一起煲汤，可以益气养阴，对于小孩子气阴两虚证导致的自汗、盗汗、乏力、倦怠等不适症状，有一定治疗作用；白术：功效为健脾益气、燥湿利尿、止汗、安胎，如果搭配太子参一起煲汤，可以补气健脾，对于小孩子脾气亏虚证导致的乏力、食欲差、饮食量少等症状，有一定改善作用。

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石斛可以吃，鲜石斛和晒干的石斛其实都是可以吃的，但是吃石斛是这样的，一般石斛入煎剂也好，泡喝也好，都是要先煎的，也就是吃这个石斛，要先把它煮或者如果是用石斛煲汤。2019-09-0518:42。

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太子参石斛瘦肉汤是一道养生滋补汤。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。比如石斛麦冬茶、红枣枸杞茶等，有助于滋肾、养血安神，缓解熬夜带来的不适。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。

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石斛加陈皮主要有益胃生津、滋阴清热、理气健脾、燥湿化痰等功效，其作用主要是对于治疗胃阴虚、肾阴虚、脾胃气滞等病证有一定的效果，但是使用时需注意在医生的指导下使用，不可过量服用石斛加陈皮，以免影响身体健康。