石斛的功效和吃法(石斛怎么吃)

石斛如何吃

铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。制法：用以上药，每日1剂，水煎，代茶饮。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。中医学认为，生命活动的物质基础主要是阴液，需要枫斗石斛进行滋养，还可以增强体质。而对于干燥后的铁皮石斛，主要是入汤药煎服，此外也可以直接泡水喝，同时也可以加成粉末，用温水冲服。

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新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。枫斗内含有多糖类物质，可以增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质。

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石斛有不同的吃法，比如生吃，吃完以后会清新爽口，这个时候功效主要是强阴益精、开胃健脾。煎汤食用，有养胃和促进消化的功效。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。功效：益胃养阴止痛。石斛可以冲茶、泡茶吃，一直把黏液的成分都泡出来，把铁皮石斛吃下去是可以的。健脾益胃。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。铁皮石斛具有促进胃液分泌的作用，可用于治疗因脾胃不和导致的消化不良、食积等，还可用于治疗萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。脾胃有消化饮食、摄取水谷精微营养，营养全身的重要作用，是人体营养的源泉。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。石斛治疗牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛、口干、口臭、口苦。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。将新鲜的铁皮石斛切成薄片用清洗净放入杯中，如泡茶般饮用。中医上所讲的阴虚或者其它病症需要用到这个药的时候，一定要在中医师的指导下根据具体情况由医生决定用的量以及时间。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。

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石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。

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石斛有不同的吃法，比如生吃，吃完以后会清新爽口，这个时候功效主要是强阴益精、开胃健脾。

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石斛的吃法很多，可以生吃，生吃一般直接入口，味道鲜美而且营养丰富，也可以泡茶，还可以榨汁。脾胃有消化饮食、摄取水谷精微营养，营养全身的重要作用，是人体营养的源泉。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。石斛治疗牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛、口干、口臭、口苦。

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新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。

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石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴清热的作用，可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等。将新鲜的铁皮石斛切成薄片用清洗净放入杯中，如泡茶般饮用。中医上所讲的阴虚或者其它病症需要用到这个药的时候，一定要在中医师的指导下根据具体情况由医生决定用的量以及时间。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。