铁皮石斛粉怎么吃最好(石斛怎么泡水)

铁皮石斛粉怎么泡水喝方法

干铁皮石斛泡水喝的功效很多，能够治疗多种疾病，建议每次服用量在6-12克之间，煎煮后喝汤效果最好，这样可以稀释出全部的有效成分提高治疗效果。另外，石斛的粉可以煮在粥里头吃也可以，或者是跟着藕粉一起吃，如果放在汤里头炖也是可以的。功效：养阴清热、生津利咽。

优质回答(1)

枫斗的石斛磨成的粉，首先可以泡茶喝，把它放在热水里冲泡。虽然石斛和蜂蜜泡水喝具有一定的功效和作用，但是不建议单纯依靠石斛和蜂蜜泡水喝来治疗相关疾病。

优质回答(2)

铁皮石斛可以泡水喝代茶饮，适量的饮用可以提高人体免疫力、增强体质，还可以促进血液循环、降低患高血压的风险，还能有效的预防肿瘤的发生。石斛是益胃生津、滋阴清热的药，治疗口干、胃阴的不足、阴虚火旺、骨蒸劳热、视物不清这样的病症。无论是直接泡水喝还是打成粉吃，均不会影响药效的发挥，也不会影响人体对药物的吸收，所以两种服用方式都比较好。用铁皮石斛泡水有保护眼睛的作用，能够改善近视、远视以及视物模糊等多种眼部疾病。此外，石斛可与地骨皮、黄柏、麦冬等配伍，治疗病后阴虚津亏、虚热不退；可与枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用，治疗阴虚火旺、骨蒸劳热。因此，从铁皮石斛和藏红花的性味功效来看，两药一起泡水喝比较适合阴虚津伤、血热血瘀等情况，可以改善口干咽燥、手足心热、食少乏力、不思饮食、胸痹心痛、痛经闭经、跌打损伤、产后腹痛等症，对于糖尿病、月经不调、冠心病等疾病有一定辅助治疗作用，建议在医生指导下根据具体病情合理服用。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。石斛可以助湿，因此，湿温热尚未化燥伤津者忌服。它的时效1天可以多次频服。所以铁皮枫斗可以用来泡水喝，尤其是存在以上病症患者，对病情有一定的缓解作用。另外，还可以用于肝肾阴虚证，证见阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。铁皮石斛滋阴的作用非常好，主要可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等症状，同时还具有明目的作用。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。

优质回答(3)

1.强身健体功效：铁皮石斛泡水喝，具有滋阴补血作用，改善体质虚弱症状，而且铁皮石斛中还含有多糖类物质，具有增强机体免疫力的作用。

优质回答(4)

石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。用铁皮石斛泡水有保护眼睛的作用，能够改善近视、远视以及视物模糊等多种眼部疾病。此外，石斛可与地骨皮、黄柏、麦冬等配伍，治疗病后阴虚津亏、虚热不退；可与枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用，治疗阴虚火旺、骨蒸劳热。

优质回答(5)

铁皮石斛可以泡水喝代茶饮，适量的饮用可以提高人体免疫力、增强体质，还可以促进血液循环、降低患高血压的风险，还能有效的预防肿瘤的发生。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。

优质回答(6)

石斛无论是泡水喝，还是打成粉吃，效果通常都比较好，并没有哪种更好的说法。它的时效1天可以多次频服。

优质回答(7)

铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。另外，还可以用于肝肾阴虚证，证见阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。铁皮石斛滋阴的作用非常好，主要可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等症状，同时还具有明目的作用。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。