上汤肉丸西兰花的做法，上汤肉丸西兰花怎么做?
步骤 1.准备食材。 2.西红柿切块。 3.西兰花切块。 4.鸡蛋打散。 5.起油锅炒熟鸡蛋盛出。 6.西兰花放入开水中焯一下盛出。 7.起油锅煸炒西红柿。 8.放入开水。 9.烧开后放入肉丸。 10.肉丸烧熟浮出水面时放入西兰花和蛋。 11.放盐调味。 12.最后撒上香油即可。
上汤西兰花别名?
菜花（学名：Brassica oleracea L. var. botrytis L.），别名花椰菜、西蓝花等，属十字花科芸薹属，为甘蓝的变种。菜花的营养比一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。分布于中国，原地中海沿岸。 其形状长角果圆柱形，长3-4厘米，有1中脉，喙下部粗上部细，长10-12毫米。种子宽椭圆形，长近2毫米，棕色。茎顶端有1个由总花梗、花梗和未发育的花芽密集成的乳白色肉质头状体；总状花序顶生及腋生；花淡黄色，后变成白色。
上汤西兰花的别名是“上汤花菜”，是一道美味可口的传统菜肴。这道菜的主要材料是西兰花，经过简单的处理后，加上浓郁的上汤，再加入适量的调味料，使得这道菜肴口感鲜美，营养丰富。此外，上汤西兰花还有多种变化，可以加入其他食材，如鸡肉、虾仁、豆腐等，让这道菜肴更加丰富多彩。因此，上汤西兰花也被称为“上汤花菜煲”、“上汤花菜汤”等。不仅味道好，而且营养丰富，是一道备受人们喜爱的美食佳品。
上汤西兰花指男友,暗示目前男友出身名门有型有款,绝对是理想伴侣，出身名门而且有钱的意思。 西兰花,为十字花科一年生植物,它营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,其营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜冠军"。它品质柔媺,维少,水份多,风味比花椰菜更鲜美。具有防癌抗癌的功效
西兰花汤做法?
西兰花1棵。辅料：胡萝卜1个、皮蛋1个。 调料：鸡汤或其他类高汤、食盐。 做法： 1、将西兰花先入水焯至6成熟。 2、烧开鸡汤，将6成熟的西兰花放入汤内，一起煮至入味 3分钟后，将胡萝卜片放入 3分钟后，放入切好的皮蛋碎粒儿，并撒些食盐 少许再煮3分钟，即可出锅 1、欢白胡椒或是黑胡椒的童鞋可以按自己的口味撒些，味道会很不错。同时如果家里还有食材的话，也可放些口蘑片，营养也会更好，颜色也养眼不是？ 2、所谓上汤么，就是需要一些高汤，也就是鸡汤和大骨头汤一起熬出来滴。一旦有这些了，上汤菜系就会很容易滴完成了
原料： 西兰花150克，土豆1个，法式鲜乳酪50克。 辅料： 盐5克，胡椒粉适量，豆蔻粉3克。 做法： 1.将西兰花掰成小朵，洗净，保留数朵菜花，其余的剁碎；土豆洗净削皮，切成丁。
