鲜铁皮石斛一天吃几根(新鲜的石斛怎么吃最好)

石斛吃鲜条好还是干品好

通常情况下，铁皮石斛可以生吃，而且在生吃时口感较清新。而且新鲜铁皮石斛可以助湿，因此湿热尚未化燥伤津者忌服。此外，萝卜、桂枝、薄荷等也不要与石斛一起食用，防止产生食物中毒，建议患者在医生的指导下应用。

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铁皮石斛具有养阴清热、益胃生津的功效。而如果出现发霉的情况，则不可以继续食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。 石斛有着益胃、生津的作用，另外还有可以滋阴、清热，就是治疗阴伤、口干、吃不下东西、烦渴、明目的作用，以及有治疗病后体虚的作用。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果。

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鲜石斛是比较常用的一种滋阴的中药，性味甘、微寒，归胃、肾经。通常情况下，刚摘取的铁皮石斛可以直接生吃，将外皮剥掉即可，口感相对较脆。石斛可以提升免疫力，对眼睛是有好处的，特别是白内障的早期，有一定的治疗作用。铁皮石斛洗净或切碎后和鸡肉排骨等一起炖汤，最后剩下渣也可以一起食用。主要治疗阴伤津亏，口干，口苦，口臭，失眠，多梦，健忘，气短，四肢无力，腰膝酸软；也可治疗口舌生疮，大便干燥，小便发黄，咽喉肿痛，慢性咽炎，慢性支气管炎，哮喘及更年期综合征，神经衰弱，神经官能症等症。临床使用对胃阴不足导致胃内的消化差，同时会感觉有胃火大、消谷善饥，或者出现口舌生疮，包括大便干结都可以用到石斛养胃阴起到滋养的作用。对于鲜石斛的功效主要是滋养阴液，养阴、清热、生津的作用。石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴的作用，可以用于治疗肺阴、胃阴、肾阴不足。治肾虚火旺、骨蒸劳热者，常配伍地骨皮、青蒿、鳖甲等，如石斛汤。石斛有益胃生津、滋阴清热的作用，而且对眼睛，治疗目视不明有一定的疗效。对于出现的小孩儿发热、目赤肿痛、虚火牙痛都有良好的调理和治疗作用。但是在吃铁皮石斛时一定要适量，不可以一次性吃太多，以免影响到身体健康。但孕妇尽量不要吃石斛，以免影响胎儿发育。石斛通常入中药汤剂的时候都是用干石斛，也就是把石斛的茎晒干以后切段入药，这样比较容易贮存和运输。石斛通常入中药汤剂的时候都是用干石斛，也就是把石斛的茎晒干以后切段入药，这样比较容易贮存和运输。如果是石斛的鲜品，可以用到30g，如果用的是干品，一般10-15g就够了，是临床常用的剂量。可以保护肝、胆，具有滋阴养肝、养阴，用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石以及肝胆疾病，还具有抗风湿等功效。传统中医学认为，新鲜铁皮石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有滋阴清热、益胃生津的功效，常用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等，对于病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等病症，也有一定的治疗效果。又因为二者均能助湿，所以湿温病尚未化燥伤津者，也不能使用石斛或铁皮石斛。所以本药既能补先天，又能补后天，能够治疗久病体虚、消瘦、虚劳等虚弱的病人。

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石斛鲜条具有滋阴补肾，清热解毒，养肝明目，生津止渴的功效。

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铁皮石斛如果是干的，一般是10-15g左右，10g、12g、15g其实都可以，如果是鲜的石斛，一般15-30个左右都行。对于鲜石斛的功效主要是滋养阴液，养阴、清热、生津的作用。石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴的作用，可以用于治疗肺阴、胃阴、肾阴不足。治肾虚火旺、骨蒸劳热者，常配伍地骨皮、青蒿、鳖甲等，如石斛汤。

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铁皮石斛是兰科植物的干燥根茎，鲜品1天可以吃30克，大约也就是10根，可以泡水服用。石斛有益胃生津、滋阴清热的作用，而且对眼睛，治疗目视不明有一定的疗效。对于出现的小孩儿发热、目赤肿痛、虚火牙痛都有良好的调理和治疗作用。

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干石斛就是鲜石斛晒干，能够保存，甘而微寒，归胃经和肾经，有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗阴伤津亏的状况，比如胃阴不足出现的口干、烦渴、不想吃东西、干呕的症状，也适用于病后的虚弱，比如五心烦热、潮热、盗汗等肾阴虚的发热现象。但孕妇尽量不要吃石斛，以免影响胎儿发育。石斛通常入中药汤剂的时候都是用干石斛，也就是把石斛的茎晒干以后切段入药，这样比较容易贮存和运输。石斛通常入中药汤剂的时候都是用干石斛，也就是把石斛的茎晒干以后切段入药，这样比较容易贮存和运输。如果是石斛的鲜品，可以用到30g，如果用的是干品，一般10-15g就够了，是临床常用的剂量。

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石斛可以吃，鲜石斛和晒干的石斛其实都是可以吃的，但是吃石斛是这样的，一般石斛入煎剂也好，泡喝也好，都是要先煎的，也就是吃这个石斛，要先把它煮或者如果是用石斛煲汤。传统中医学认为，新鲜铁皮石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有滋阴清热、益胃生津的功效，常用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等，对于病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等病症，也有一定的治疗效果。又因为二者均能助湿，所以湿温病尚未化燥伤津者，也不能使用石斛或铁皮石斛。所以本药既能补先天，又能补后天，能够治疗久病体虚、消瘦、虚劳等虚弱的病人。