石斛怎么泡水喝有什么效果(干铁皮石斛泡水喝方法)

石斛泡水喝好还是磨成粉吃好

铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。对于药用，它的使用方法应该在医生的，最好是中医师的辨病、辨证基础上，凭着医生的处方指导来使用，这样有助于用药的安全，也有利于它发挥最佳的治疗作用。再有可以用于虚弱、低热不退，石斛粉可以用于治疗眼睛的疾病，阴液的不足导致视物不清，石斛粉对于腰膝的酸软也有很好的治疗功效。

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目前对石斛适合什么时候吃尚无明确研究，故可根据自身需求或遵医嘱进行食用。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。第二种，可以泡茶，取石斛10g，蜂蜜50g，冰糖10克，首先将石斛放入锅中煮，直到有石斛草味，倒入杯中放凉，加入蜂蜜和冰糖即可饮用。石斛可以打成细粉，用温水搅拌均匀，1次三克1天2次，有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用。

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石斛主要具有补益脾胃、强壮筋骨、滋阴清热、疏清虚热等功效，食用方法考虑有以下几种：第一种，可以泡水喝，首先取石斛三克，放入杯中，加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟，一周饮用一次即可。有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚证、热病伤津证。一般石斛就算入煎剂也是要先煎，泡水的时候把石斛清洗干净之后放进去，然后放上热水，尽量闷着的时间长一些，一直到石斛里黏液样的胶质成分溶出，这样疗效才出来。也可以用于视物不清、阴伤目暗的这种情况，也有治疗的功效。但孕妇尽量不要吃石斛，以免影响胎儿发育。还可以治疗骨蒸劳热等问题，煎汤内服用量在6g-12g之间，新鲜石斛用量在15g-30g之间。此外，石斛中的菲类物质具有抗癌的功效，还可促消化。石斛还可以降低血糖，降低血压。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。因此，石斛打成粉服用较好。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。要在医生的处方的指导下给予一定剂量，使用这一段时间来发挥相应的治疗作用。

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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。

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石斛可以泡水饮用，最好是煎煮后饮用，可以稀释出全部有效成分，泡茶饮用会造成浪费。但孕妇尽量不要吃石斛，以免影响胎儿发育。

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枫斗的石斛磨成的粉，首先可以泡茶喝，把它放在热水里冲泡。此外，石斛中的菲类物质具有抗癌的功效，还可促消化。

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石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，具有益胃生津、滋阴清热的作用，可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。因此，石斛打成粉服用较好。

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吃铁皮石斛在临床应用很广，而且功效多，可以强壮人体的中气，能提高身体免疫力，提高抗病能力，使外邪不容易入侵体内。要在医生的处方的指导下给予一定剂量，使用这一段时间来发挥相应的治疗作用。