铁皮石斛怎么吃(风斗石斛的作用和吃法大全)

干石斛保健食用方法

枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。

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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。石斛有很好的明目作用，石斛夜光丸，就是以石斛作为主要原料制成的中成药，对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障，石斛都有一定的明目作用。石斛10克，煮水服用，药的作用全部进入水里，喝下去后，通过舌下腺，吸收的更快。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。

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石斛的功效很多，它的药用部分是石斛的茎，石斛主要养阴生津，第一，可以治疗热病以后，致使津液损伤，口干、口渴、胃纳减少、神疲乏力，这时候就与一些其他养阴药，沙参、麦冬、百合、生地黄等等一起同用。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。另外，石斛还可以与果汁和饮料一同食用。石斛一般有多种吃法，对于新鲜的铁皮石斛来说，可以直接进行嚼服，对于干的铁皮石斛来说，可以把它打成粉泡水喝，也可以把食斛粉放入煲好的汤中，一同喝下，也可以放入熬好的粥中一同食用。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。2019-07-2411:50。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。对于热病后期，虚热烦闷，可以和知母、白芍等同用。临床常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。现代研究证明，石斛能促进胃肠蠕动及胃液的分泌而有助消化作用，有解热镇痛作用。同时石斛还有解热、镇痛的作用。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。如果泡茶喝也可以，但是宜用开水久泡。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。石斛一定要久煮，如果入药，应该是先煎，煎久一些，石斛里面的黏液成分才能够被煎出来。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。

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石斛又名不死草，还魂草，林兰，金钗花等。

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石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。

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铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。

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石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。临床常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。现代研究证明，石斛能促进胃肠蠕动及胃液的分泌而有助消化作用，有解热镇痛作用。同时石斛还有解热、镇痛的作用。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。

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石斛味甘，具有益胃生津，滋阴清热的功效，常用于热病津伤口干烦渴，胃阴不足食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热目暗不明筋骨痿软，石斛性微寒，对于脾胃虚寒的人来说，过量服用会引起消化不良或者腹泻，所以似乎比较适合胃火盛的患者。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。石斛一定要久煮，如果入药，应该是先煎，煎久一些，石斛里面的黏液成分才能够被煎出来。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。