铁皮石斛怎么吃(如何食用铁皮石斛)

石斛怎么吃效果最好吃的

铁皮石斛也是一种中药，有滋阴生津的功效，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，也可以洗净后剥去老皮榨汁饮用，晒干后的铁皮石屑可以打成粉，用来泡水喝代茶饮。如果只是用于病情比较轻微的情况，单用一味石斛泡水喝也是可以的。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

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铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。石斛10克，煮水服用，药的作用全部进入水里，喝下去后，通过舌下腺，吸收的更快。石斛还可以降低血糖，降低血压。生食，有生津止渴，清热养阴的功效。

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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。石斛除了可以炖汤、泡茶外，还可以做饮品，用石斛做的饮料也会增加病人的免疫力，提高病人的ATP值，增加人的精力和体能。石斛有很好的明目作用，石斛夜光丸，就是以石斛作为主要原料制成的中成药，对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障，石斛都有一定的明目作用。临床常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。脾胃虚寒者不建议服用，建议在医生的指导下使用，可以炖汤吃，也可以煎水服用。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼着吃，此外也可以榨汁口服。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。也可以配合其他药材泡酒。功效：养阴清热、生津利咽。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。铁皮石斛的食用方法有很多种：第可以直接吃，就是把铁皮石斛直接放入口中咀嚼。用法：不拘时频饮。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果2019-08-1021:00。用法：饮汤食肉。分为很多种，有一种茎比较圆，外皮是铁绿色，叫铁皮石斛，疗效最好。

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石斛是临床常用的养阴生津的药物。

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铁皮石斛先可以入煎剂，也就是以复方的形式去治疗疾病，可以治疗阴虚的症状，有益胃生津的作用，治疗精亏、口干、病后的体虚以及视物不清，入煎剂使用，还可以装袋泡茶，泡茶的时候宜久煎，煎的时间越久越好，泡时间较久石斛里面有效成分才能够溶出来。也可以配合其他药材泡酒。功效：养阴清热、生津利咽。

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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。

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石斛性味甘、淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。铁皮石斛的食用方法有很多种：第可以直接吃，就是把铁皮石斛直接放入口中咀嚼。

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石斛又名不死草，还魂草，林兰，金钗花等。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果2019-08-1021:00。用法：饮汤食肉。分为很多种，有一种茎比较圆，外皮是铁绿色，叫铁皮石斛，疗效最好。