纯牛奶好还是酸奶好?
两个都是不错的，都是非常好的，都含有丰富的蛋白质，钙和微量元素，都可以让人体吸收和消化，酸奶含有益生菌，每天适量喝一些牛奶和酸奶，对身体是非常有益的
酸奶好，酸奶不仅营养价值高，而且口感很好，在有些酸奶中添加了燕麦和水果。这样一来就含有了多种营养。更有利于健康。
都可以的。 酸奶和牛奶这这种饮品在营养价值上是几乎相同的，都是能够完全满足人体所需，所以这两种喝那个只要看自己的喜欢就可以了。
牛奶和酸奶哪个好?
酸奶比较好，因为酸奶是用牛奶经过发酵而成。里面的营养成分比奶多，有很多益生菌是牛奶所没有。但酸奶有一股酸味，很多人并不喜欢。
牛奶和酸奶都有自己的优点，选择应该依据你的需求和口味偏好。牛奶提供高质量的蛋白质和钙等物质，是人体需求的必要营养，对身体发育、骨骼健康起到重要的作用。适合每个年龄段的人群饮用。而酸奶具_
酸奶和纯牛奶各有好处，具体哪个更好需要根据自身需求来判断。酸奶和纯牛奶都是日常生活中常见的奶制品，纯牛奶钙含量和蛋白质含量更高，添加物少，有利于补钙以及促进睡眠，而酸奶加入了乳酸菌等物质，有助于提高肠胃消化能力。建议根据自身需求来选择相应的奶制品。
肯定是牛奶好呀，酸奶一般。牛奶一般是经过加工的，营养成分比较足。正常情况下牛奶含有丰富的蛋白质，和微量元素等。对身体健康有益。
酸奶和纯奶喝哪个更好?
都好 纯牛奶和酸奶各有利弊。 酸奶(注意不是酸奶饮料),乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效,排毒而且养颜。 纯牛奶含钙和酪蛋白丰富,在肠道内呈碱性。 酸奶营养成分更高，纯牛奶营养价值高
喝酸奶好还是纯牛奶好?
喝纯酸奶好，因为酸奶中添加了有益生菌，更有利于肠道消化吸收，而且酸奶中也有充足的高蛋白和钙质。任何食物的关键都在于吸收。
