石斛的功效与作用及食用方法(石斛怎么泡水喝有什么效果)

石斛的斛粤语怎么读

石斛可以泡水饮用，最好是煎煮后饮用，可以稀释出全部有效成分，泡茶饮用会造成浪费。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。还具有一定的保健作用，能够抗衰老、抗肿瘤，对于心脑血管疾病也有一定的预防和治疗作用，既可以作为一个药品，也可以作为一个保健品来使用。石斛虽然是草药，但是需要先煎，不先煎里边的有效成分溶不出来，一定要久煎。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。

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枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。所以它跟石斛的区别很简单，具有滋补的作用，尤其是润肺益肾的滋补作用要远远的强于石斛。因为石斛可以善养胃阴、生精液，临床上常用一些生地、麦冬、花粉等养胃清热的药物同用，用于治疗热病伤津，也可以沙参、麦冬一起用，用于胃阴不足、精亏口渴。

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石斛是临床中比较常用的药材，最近大家也比较关注它，因为它的是保健类食材，主要的作用是补阴，也是生津液，主要是胃阴，同时也补肾阴，临床上会用热性病或者伤阴、阴虚内热的症状。功效：养阴、清热、利尿。第二种，可以泡茶，取石斛10g，蜂蜜50g，冰糖10克，首先将石斛放入锅中煮，直到有石斛草味，倒入杯中放凉，加入蜂蜜和冰糖即可饮用。石斛在临床上能够改善糖尿病症状，还能防治心血管疾病的发生，抑制肿瘤生长，同时还有滋润肌肤的作用。中医的消渴，就是西医的糖尿病，用石斛的效果非常好，它有很好的滋阴、清热、止渴的效果。第三个区别是铁皮石斛与普通石斛，在功效上的侧重点不一样，尽管所有的石斛从中医上来讲，都具有养胃生津、滋阴清热的功效，可用于热病损伤体内津液或胃阴不足，出现口干舌燥等表现。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。产地：产于广西、贵州、广东、云南等地。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。另外，还可以用于肝肾阴虚证，证见阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。总的来说，石斛是一个非常好非常强效的养阴清热的药，用于消渴病和各种久病之后的虚热，包括结核、化疗以后的阴伤的患者，效果非常好。在效率上差距并不是很大，只是石斛的单一种类。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。分为很多种，有一种茎比较圆，外皮是铁绿色，叫铁皮石斛，疗效最好。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。石斛有很好的明目作用，石斛夜光丸，就是以石斛作为主要原料制成的中成药，对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障，石斛都有一定的明目作用。

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石斛有不同的吃法，比如生吃，吃完以后会清新爽口，这个时候功效主要是强阴益精、开胃健脾。

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石斛性甘、淡、微寒。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。产地：产于广西、贵州、广东、云南等地。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。

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铁皮石斛是药用石斛里的一种，药用石斛可以有环草石斛，也可以有黄草石斛，也可以有金钗石斛，也可以有马鞭石斛，还可以有铁皮石斛，这些都是药物的一个来源，这些石斛都有甘而微寒的特性，都有益胃生津、滋阴清热的功效。总的来说，石斛是一个非常好非常强效的养阴清热的药，用于消渴病和各种久病之后的虚热，包括结核、化疗以后的阴伤的患者，效果非常好。在效率上差距并不是很大，只是石斛的单一种类。

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石斛的功效很多，它的药用部分是石斛的茎，石斛主要养阴生津，第一，可以治疗热病以后，致使津液损伤，口干、口渴、胃纳减少、神疲乏力，这时候就与一些其他养阴药，沙参、麦冬、百合、生地黄等等一起同用。分为很多种，有一种茎比较圆，外皮是铁绿色，叫铁皮石斛，疗效最好。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。石斛有很好的明目作用，石斛夜光丸，就是以石斛作为主要原料制成的中成药，对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障，石斛都有一定的明目作用。