覆盆子的作用和功效是什么呢？
覆盆子的作用是能益肾、固精、缩尿，还能益智，还有美容养颜等一系列功效。临床上，覆盆子可辅助治疗相关疾病及症状，如男性阳痿、遗精、滑膜精子、女性不育症等，而老年患者出现尿频，尤其是夜间尿频，以及患者出现视物不清等，均可调整。对于许多慢性疾病，如高血压、冠心病、恶性肿瘤等，通过覆盆子可以起到预防作用
覆盆子的功效与作用是什么？
覆盆子本身属于温性食物，补肾壮阳，固精缩尿，养肝养眼。能调节肾精亏虚所致不孕、肾阳亏虚所致阳痿、早泄，延长男性性交能力。从营养角度看，覆盆子富含果糖和植物蛋白，能促进正常代谢，并能增加饱腹感，避免摄入其他主食，从而起到减肥的作用。
覆盆子鲜的好还是干的好?
新鲜覆盆子成熟具有一定的季节性，因此生活中比较多见的是干覆盆子，新鲜覆盆子在晒干加工成干覆盆子时可能会有部分营养流失，因此相比来说新鲜覆盆子营养保留更完整，因而效果也会更好。 不过新鲜覆盆子汁水丰富，不易长期保存，而干覆盆子保质期长，方便保存和携带，且药用的覆盆子也是干品，所以非成熟季节的时间用干覆盆子的频率会更多，不过无论覆盆子是干的还是新鲜的其中都有丰富的营养物质，对人体都能发挥一定的功效。
