百香果的籽子直吞有还有营养吗，你们一般嚼碎吗还是直接吞?
百香果的种子能吃,可随着果肉一起嚼碎了咽下去就行。百香果的种子富含淀粉、蛋白质和油脂,有营养,和吃葵花籽差不多。因为百香果其中的黑籽本身就是可以吃的,但是吃百香果的时候,把其中的籽咬破之后味道就会比较酸。所以不要咬碎,直接带着汁一起吃,口感才会比较好。
有营养。人们一般都是直接吞吃。百香果的籽子富含淀粉、蛋白质和油脂，营养价值较高。因为其籽子酸味较重，故一般不嚼碎吃。
可以咬碎也可以直接吞掉，还是有营养的，百香果的籽和果肉是没有办法分开的，所以一般在吃百香果的时候可以直接吞掉，因为到了胃里都会消化的
百香果的籽要嚼碎吗?
百香果的籽可以直接食用，但食用的时候应尽量把它嚼碎。百香果籽里含有丰富的矿物质、蛋白、氨基酸、微量元素以及大量的维生素，百香果的籽食用到体内后可以提高机体的免疫力。
百香果去籽正确吃法?
直接鲜食：将百香果直接切开，用勺子挖出内瓤。然后，就可以直接食用，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜搅拌均匀，然后吃下。百香果的籽也可以直接食用，它富含含很高的营养价值，高级蛋白和高级脂肪。
百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的。 百香果的正确吃法： 1.直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。 2、制成果汁：取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象，对质量并无影响。 3、治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。 4、降血压：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。 5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
百香果籽是包裹在百香果果肉中的一颗小小的，质地较硬的核,百香果籽味道酸甜脆爽，而且其中还富含蛋白质，淀粉及油脂，维生素，矿物质等多种营养成分，有很高的营养价值，一般建议可以直接吃或榨汁后饮用。 下面我们说一下百香果籽的正确吃法： 1、百香果清洗干净。 2、然后用刀将百香果对半切开。 3、用勺子直接舀着果肉连籽一起吃下去即可。
百香果切开，挖出籽放入茶杯中，杯中再放入冰糖或白糖。搅拌均匀，糖化开后，就可以喝了，籽也可以吃下去。
百香果的籽不嚼可以吗?
百香果的籽直接吞下能消化，但相对来说比较困难。不过即使是未消化的百香果籽，也会随着粪便排出体外，不会对身体造成太大伤害。但长期、大量吞食，身体则可能出现不适症状，因此建议尽量少吞食。 百香果的籽较为坚硬，含有丰富的纤维素、木质素等不易被人体胃肠道消化，但少量吞下可促进胃肠蠕动，对于机体排泄废物有一定益处。
