湿气重的人能吃石斛吗(石斛怎么吃？)

湿气重可以吃石斛吗

石斛不适合使用人群主要是温病早期，没有伤因的病人不适于服用。主的就是热病伤筋，伤筋时才需要用，没有伤筋的时候未必要使用。功效：养阴清热、生津利咽。

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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。湿气重的患者可以在医生指导下用健脾利湿的药物进行治疗，可以口服参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。

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湿气重的患者一般不能吃海鲜，可能会加重病情，患者可以去医院中医科就医，辨证后配合医生进行治疗，不可以盲目用药。但并不能治疗湿气重的情况，而且石斛比较寒凉，吃了可能会加重病情。石斛性微寒、味甘，具有生津益胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强肾的功能，它的常用剂量是6-15g。用法：饮汤食肉。建议患者在食用石斛时，身体得到滋阴清热、明目强腰等调理后，即可停止服用。用法：不拘时频饮。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。只有热病早期，阴未伤者、温湿病未化燥者、脾胃虚寒者不能服用。它的时效1天可以多次频服。制法：用上药，每日1剂，水煎，代茶饮。第二个，是石斛玉米须茶。因为其畏寒，因此阳虚体寒之体表现为形体畏寒怕冷，胃脘冷痛、大便溏薄、舌质淡白、苔白腻、脉细数无力者慎用。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。石斛性味甘，性微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的作用。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。平时也要注意保暖，还可以适量运动，加快湿气排出体外，如跑步、打太极等运动，有助于身体气血循环，促进水分代谢。第三个，白芍石斛瘦肉汤。主治口干烦渴、胃阴不足、胃痛、干呕、肺燥、干咳、虚弱不退、阴伤目暗，以及腰膝酸软等症状。再有就是湿温病时，病热没有化灶的时候，以及脾胃虚寒都不适合用石斛。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。长期服用石斛会使得体内湿气加重，容易生痰，并影响肺、脾、肾三脏代谢，使体内水液代谢紊乱，寒气上传，出现舌苔厚腻等副作用，可以遵医嘱使用香砂平胃散、五苓散等药物祛除体内湿气，使舌苔厚腻的情况得到改善。此外，通过服用石斛可以清除体内的热毒邪气，达到滋养阴精的疗效，还可以治疗因体内阴精亏损引起的虚火亢盛等不适症状。

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石斛长期吃可能会出现舌苔厚腻、肾阳虚等副作用，因此不建议长期吃。

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石斛的使用人群很广，一般人都可以服用。只有热病早期，阴未伤者、温湿病未化燥者、脾胃虚寒者不能服用。它的时效1天可以多次频服。

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。第二个，是石斛玉米须茶。因为其畏寒，因此阳虚体寒之体表现为形体畏寒怕冷，胃脘冷痛、大便溏薄、舌质淡白、苔白腻、脉细数无力者慎用。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

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。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。平时也要注意保暖，还可以适量运动，加快湿气排出体外，如跑步、打太极等运动，有助于身体气血循环，促进水分代谢。第三个，白芍石斛瘦肉汤。主治口干烦渴、胃阴不足、胃痛、干呕、肺燥、干咳、虚弱不退、阴伤目暗，以及腰膝酸软等症状。

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。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。长期服用石斛会使得体内湿气加重，容易生痰，并影响肺、脾、肾三脏代谢，使体内水液代谢紊乱，寒气上传，出现舌苔厚腻等副作用，可以遵医嘱使用香砂平胃散、五苓散等药物祛除体内湿气，使舌苔厚腻的情况得到改善。此外，通过服用石斛可以清除体内的热毒邪气，达到滋养阴精的疗效，还可以治疗因体内阴精亏损引起的虚火亢盛等不适症状。