高血压能吃石斛吗(石斛的作用和吃法)

三高人群吃石斛有效果吗

糖尿病高血糖的患者是可以食用铁皮石斛，铁皮石斛的品质比一般石斛要好一些，它具有滋阴明目、滋养胃阴的作用。另外石斛还具有凉血的作用，可以起到降血脂的作用，能改善高血压、高血脂病情。石斛是一味传统的中药材，具有益胃生津、滋阴清热的功效，主治热病伤津、口干口渴、阴虚火旺等病症，仅对阴虚内热型高血压有比较明显的效果。

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高血压的患者是可以吃铁皮石斛的。石斛的功效是益胃、生津、滋阴清热，石斛是寒性的，所以对于热症有疗效，有治疗阴少、津液不足的作用，比如出现口干、舌燥、烦闷的症状。药物治疗，包括口服药物和胰岛素的应用。2019-07-1515:30。

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1.降三高功效：鲜铁皮石斛具有生津止渴、消渴、祛燥等作用，从而降低血液胆固醇含量，从而降低血压、血脂、血糖，可用于预防心脑血管疾病。石斛虽然是草药，但是需要先煎，不先煎里边的有效成分溶不出来，一定要久煎。高血压还可以用枸杞和菊花泡茶，也可以起到滋补肝肾的作用，改善高血压引起的视物昏花、头昏脑胀等症状。西洋参和黄芪都是补气的药物，西洋参还有清热生津的作用，用于口咽的干燥，也用于津液的不足。第肝阴或者肾阴，因为肝肾是同源的，石斛有滋补肝肾之阴的作用，特别是对于眼部的病变，干眼症、双眼干涩、感觉里面没有水分滋润、迎风流泪等，再配合上有舌红、脉弦细等一系列阴虚症状。石斛总体的功效是养胃生津、滋阴除烦，用于热病伤津或者胃阴不足导致的舌干口渴，有良好的养胃益阴的作用，另外可以用于阴虚津亏、虚热不退。如果需要降低患者的血压，最主要还是要通过低盐、低脂饮食，适当运动、改善生活方式，以及口服正规的降压药物来进行治疗。但是需要注意的是石斛药性偏寒，单独过量可能会导致食欲不振、恶心、呕吐，甚至腹泻，在服用的时候可以跟陈皮同时泡水喝，可以减轻其副作用。高血压平时可以吃一些新鲜蔬菜水果，同样也可以起到降压药的作用。但是在具体配伍服用时，最好在医师指导下进行使用。石斛富含人体所必需的多种氨基酸，经常泡水代茶饮，可以滋阴降火、提高免疫力、补益胃阴、扩张血管、减慢心率、缓解高血压带来的心脏负担加重，还可以促进人体对维生素和矿物质的吸收、改善机体新陈代谢、增强体质。同时对于血糖高的人群，在吃石斛的时候也要注意，如果处于脾胃虚寒的情况，大便溏薄、舌苔比较厚腻，暂时不要吃石斛。高血压的人群可以适当用铁皮石斛来泡水代茶饮用。低盐饮食指的是每天要小于6g的食盐，低脂指的是每天要尽可能不去吃猪肉、牛肉、羊肉，适当运动指的是每天要微汗状态下运动40分钟左右，改善生活方式指的是要缓解压力，不熬夜、不吸烟、不饮酒，保证情绪稳定等等。

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患有高血压的人是可以吃石斛的，石斛的主要作用是滋补胃阴，高血压从中医的角度上，大多数都合并阴虚内热，吃石斛可以促进胃液分泌、提高消化能力。

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石斛是临床上比较常用的一味中药，具有滋阴清热、补肾明目等作用。第肝阴或者肾阴，因为肝肾是同源的，石斛有滋补肝肾之阴的作用，特别是对于眼部的病变，干眼症、双眼干涩、感觉里面没有水分滋润、迎风流泪等，再配合上有舌红、脉弦细等一系列阴虚症状。石斛总体的功效是养胃生津、滋阴除烦，用于热病伤津或者胃阴不足导致的舌干口渴，有良好的养胃益阴的作用，另外可以用于阴虚津亏、虚热不退。

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石斛对于治疗高血压有辅助治疗作用，不能作为降血压的药物使用。但是需要注意的是石斛药性偏寒，单独过量可能会导致食欲不振、恶心、呕吐，甚至腹泻，在服用的时候可以跟陈皮同时泡水喝，可以减轻其副作用。

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石斛是常用的一味中药，有甘而寒的性味，石斛归胃经和肺经。但是在具体配伍服用时，最好在医师指导下进行使用。

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石斛不会降血压，目前临床研究发现，食用任何食物进行降压治疗都不可取。同时对于血糖高的人群，在吃石斛的时候也要注意，如果处于脾胃虚寒的情况，大便溏薄、舌苔比较厚腻，暂时不要吃石斛。高血压的人群可以适当用铁皮石斛来泡水代茶饮用。低盐饮食指的是每天要小于6g的食盐，低脂指的是每天要尽可能不去吃猪肉、牛肉、羊肉，适当运动指的是每天要微汗状态下运动40分钟左右，改善生活方式指的是要缓解压力，不熬夜、不吸烟、不饮酒，保证情绪稳定等等。