石斛怎么吃最好(铁皮石斛怎么吃最养胃)

湿气重的人怎样吃石斛

石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。若苔上有津而裂，多为气虚所致。健脾益胃。铁皮石斛的吃法：可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可。

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铁皮石斛属于石斛的一种，具有益胃生津，滋阴清热的功效，本品善于滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热，主要用于治疗热病伤津烦渴，舌苔干，苔黑之证，常与天花粉，生地麦冬等同用；本品还能滋肾阴，兼降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软之阴虚火旺、骨蒸劳热等病症。感冒表证未解，自觉有畏寒、发热，同时有鼻塞、全身肢体疼痛或头痛、脉浮者慎用，对此药过敏者忌用。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。

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舌苔上有裂纹，出现花剥苔、地图舌，一般中医认为是由于精血亏虚或阴津耗损，舌体失去足够的濡养，舌面萎缩所致。新鲜的铁皮石斛可以榨汁服用，可以将新鲜的药材清洗后放在榨汁机中榨汁，过滤后就可以服用，此外也可以直接嚼着吃。制法：用上药，每日1剂，水煎，代茶饮。主要是石斛性味是甘而微寒的，归肺经、肾经和胃经，有生津益胃、滋阴清热、润肺益肾，还有明目强腰的作用。石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。石斛可以冲茶、泡茶吃，一直把黏液的成分都泡出来，把铁皮石斛吃下去是可以的。久服厚肠胃，轻身延年。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。石斛主要还有很多糖的成分，可以增加免疫，具有滋阴的作用，也有补益脾胃的作用。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。疏肝利胆。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。干品入汤剂宜先下。干品要用水浸泡发开，可以配合猴头菌，淮山，莲子，百合，玉竹等药材，加适量黄酒一起炖瘦猪肉。石斛性微寒、味甘，具有生津益胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强肾的功能，它的常用剂量是6-15g。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。用法：不拘时频饮。若因干而裂，为外感疾病，热灼津伤，燥热很严重。但并不能治疗湿气重的情况，而且石斛比较寒凉，吃了可能会加重病情。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。

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石斛长期吃可能会出现舌苔厚腻、肾阳虚等副作用，因此不建议长期吃。

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湿气重的患者一般不能吃海鲜，可能会加重病情，患者可以去医院中医科就医，辨证后配合医生进行治疗，不可以盲目用药。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。石斛主要还有很多糖的成分，可以增加免疫，具有滋阴的作用，也有补益脾胃的作用。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。

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铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。干品入汤剂宜先下。干品要用水浸泡发开，可以配合猴头菌，淮山，莲子，百合，玉竹等药材，加适量黄酒一起炖瘦猪肉。石斛性微寒、味甘，具有生津益胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强肾的功能，它的常用剂量是6-15g。

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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。

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新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。若因干而裂，为外感疾病，热灼津伤，燥热很严重。但并不能治疗湿气重的情况，而且石斛比较寒凉，吃了可能会加重病情。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。