湿气重吃什么(湿气重的人能吃石斛吗)

湿气重能吃石斛吗?

患者湿气重可以选择吃中药方剂进行调治，比较常见的有参苓白术散、二妙丸，如果在夏天患者暑湿过重，可以考虑六一散进行调治。因为其畏寒，因此阳虚体寒之体表现为形体畏寒怕冷，胃脘冷痛、大便溏薄、舌质淡白、苔白腻、脉细数无力者慎用。现代研究证实石斛具有调节机体免疫力、改善疲劳、降血压、降血糖的作用。

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最近有很多患者给我留言问我：“怎样可以祛湿？”体内有湿气主要是由外感和内因导致，但是我们现在居住的环境都好了，很少有因为阴暗潮湿的外在环境而使湿气进入体内，更多的还是与个人内在的个人体质有关，那么影响内在条件的因素多和饮食有关。临床湿气重应该吃含有药物的食材，也就是药膳进行调治效果也不错，比如在粥中放薏苡仁，还有白扁豆以及地肤子等，都可以很好的祛除体内湿气，帮助人体保证健康，患者湿气重的症状包括皮癣、湿疹，还有泌尿系感染等都可以进行调治。寒凉的水果寒凉生湿，脾虚尽量少吃性质寒凉的水果，如西瓜，草莓，罗汉果，火龙果，香瓜，香蕉，萝卜，山竹，梨，柚子，枇杷等。

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石斛也是中草药，是中药材的名称，主要是兰科植物，金钗石斛是新鲜的或者干燥的茎经过炮制入药制成的中药材。如果脾虚了，脾的运化功能下降，就会影响食物的消化和水谷精微的吸收，就会出现肚子胀、大便稀、饮食少、神疲乏力、少气懒言这样的一些症状。干品入汤剂宜先下。石斛性微寒、味甘，具有生津益胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强肾的功能，它的常用剂量是6-15g。脾居中央灌四方，脾主运化水液，主要是作为水液升降的枢纽，把清纯的物质上升，厚重的物质下降，从而达到维持水液代谢的平衡。在服用如石斛等中药时，需先前往医院中医内科进行脉诊等检查，并根据检查结果，正确服用药物，避免出现服用过多，或者服用量不足等情况，使药物无法充分发挥作用，导致身体无法得到调理。但并不能治疗湿气重的情况，而且石斛比较寒凉，吃了可能会加重病情。只有热病早期，阴未伤者、温湿病未化燥者、脾胃虚寒者不能服用。因为其畏寒，因此阳虚体寒之体表现为形体畏寒怕冷，胃脘冷痛、大便溏薄、舌质淡白、苔白腻、脉细数无力者慎用。如果有相应的病证，也要结合情况，要到医院找专业的中医师，在中医师的指导下来辨证的使用药物。过量服用有资料报道，某患者服用干石斛超过30g导致惊厥，此时应去医院给予对症治疗。感冒表证未解，自觉有畏寒、发热，同时有鼻塞、全身肢体疼痛或头痛、脉浮者慎用，对此药过敏者忌用。长期服用石斛会使得体内湿气加重，容易生痰，并影响肺、脾、肾三脏代谢，使体内水液代谢紊乱，寒气上传，出现舌苔厚腻等副作用，可以遵医嘱使用香砂平胃散、五苓散等药物祛除体内湿气，使舌苔厚腻的情况得到改善。中医上认为脾主运化，主要包括运化食物和运化水液。苦瓜具有祛湿利尿的作用，而且还是开胃的食物。药性是微寒的，味道是甘的，归胃、肾经。主要的功效就是可以益胃生津、滋阴清热，在中医上常治疗热病的津伤，还有口干烦躁、胃阴不足、湿少干燥、病后虚热不退，还有阴虚火旺、骨蒸痨热、目暗不明、筋骨痿软等等症状。石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期，石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。病情比较严重、复杂的患者，如高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者以及儿童、孕妇均应在医生指导下服用。临床湿气重应该吃含有药物的食材，也就是药膳进行调治效果也不错，比如在粥中放薏苡仁，还有白扁豆以及地肤子等，都可以很好的祛除体内湿气，帮助人体保证健康，患者湿气重的症状包括皮癣、湿疹，还有泌尿系感染等都可以进行调治。

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首先对石斛过敏者禁用，其次与石斛功效不对症者不适合使用。

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石斛的使用人群很广，一般人都可以服用。只有热病早期，阴未伤者、温湿病未化燥者、脾胃虚寒者不能服用。因为其畏寒，因此阳虚体寒之体表现为形体畏寒怕冷，胃脘冷痛、大便溏薄、舌质淡白、苔白腻、脉细数无力者慎用。如果有相应的病证，也要结合情况，要到医院找专业的中医师，在中医师的指导下来辨证的使用药物。过量服用有资料报道，某患者服用干石斛超过30g导致惊厥，此时应去医院给予对症治疗。

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患者湿气重可以选择吃中药方剂进行调治，比较常见的有参苓白术散、二妙丸，如果在夏天患者暑湿过重，可以考虑六一散进行调治。感冒表证未解，自觉有畏寒、发热，同时有鼻塞、全身肢体疼痛或头痛、脉浮者慎用，对此药过敏者忌用。长期服用石斛会使得体内湿气加重，容易生痰，并影响肺、脾、肾三脏代谢，使体内水液代谢紊乱，寒气上传，出现舌苔厚腻等副作用，可以遵医嘱使用香砂平胃散、五苓散等药物祛除体内湿气，使舌苔厚腻的情况得到改善。

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石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。苦瓜具有祛湿利尿的作用，而且还是开胃的食物。药性是微寒的，味道是甘的，归胃、肾经。主要的功效就是可以益胃生津、滋阴清热，在中医上常治疗热病的津伤，还有口干烦躁、胃阴不足、湿少干燥、病后虚热不退，还有阴虚火旺、骨蒸痨热、目暗不明、筋骨痿软等等症状。石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期，石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。

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石斛不适合使用人群主要是温病早期，没有伤因的病人不适于服用。临床湿气重应该吃含有药物的食材，也就是药膳进行调治效果也不错，比如在粥中放薏苡仁，还有白扁豆以及地肤子等，都可以很好的祛除体内湿气，帮助人体保证健康，患者湿气重的症状包括皮癣、湿疹，还有泌尿系感染等都可以进行调治。