铁皮石斛粉怎么吃(鲜铁皮石斛一天吃几根)

天然石斛怎么吃

新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。第二个，是石斛玉米须茶。

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铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。如果入方剂，也是要先煎的，也要先煎半个小时以上，否则里边的胶质成分溶不出来，溶不出来效果就没有，只有先煎久煮，里边的有效成分才能溶出来，起到益胃、生津、滋阴清热的作用，同时也可以治疗目视不明，以及治疗白内障的早期等。介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。干品入汤剂宜先下。

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风斗石斛是由铁皮石斛新鲜的茎加工而成的，是日常生活中养生保健的佳品，有很好的滋阴生津的功效，常用来改善患者的阴虚情况。或者在做药膳的时候，在一些煲汤的过程中加入铁皮石斛。但温热病、湿温尚未化燥者忌服。用法：不拘时频饮。也可以配合其他药材泡酒。如果是用于一些比较重的疾病，最好是煎服，或者配伍其他的一些药物进行共同治疗，效果是最好的。是滋阴补虚的一味良药，具有滋养清热，益肺生津的功效。功效：养阴清热、生津利咽。因此影响影响充足与否主要取决于脾胃的功能。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。所以石斛对脾胃具有比较好的补益作用。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。具有滋阴清热，补益脾胃，强筋健骨的功效，对热病伤津，口干烦渴，胃痛干呕，咳嗽少痰等症有治疗的作用。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。

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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。

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铁皮石斛是临床上比较常用的一味中药，性味甘、寒，具有滋阴清热、益胃生津、明目、补肾等作用。是滋阴补虚的一味良药，具有滋养清热，益肺生津的功效。

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石斛具有养阴的作用，阴虚、血虚患者可以使用石斛，石斛常用于养脾阴与胃阴，最主要是养胃阴，胃阴虚出现口干、伤津、津液少则常用石斛。因此影响影响充足与否主要取决于脾胃的功能。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。

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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。具有滋阴清热，补益脾胃，强筋健骨的功效，对热病伤津，口干烦渴，胃痛干呕，咳嗽少痰等症有治疗的作用。

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铁皮石斛是兰科植物的干燥根茎，鲜品1天可以吃30克，大约也就是10根，可以泡水服用。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。