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香芋南瓜煲怎么做?
食材：；主料：香芋，300g。南瓜，300g；辅料：椰浆，30ml。盐，适量。糖，适量。鸡粉，适量；步骤：； 1.香芋、南瓜切件。； 2.锅内放少许油，爆香两颗蒜。； 3.把香芋和南瓜放入锅内，加水到香芋南瓜的八分满。；
南瓜堡做法?
用料香芋 200克南瓜 200克油 少许盐 少许蒜 2瓣椰汁 200ml椰肉 适量红糖（或冰糖） 1勺 椰汁香芋南瓜煲的做法步骤 步骤 1戴上手套将香芋南瓜切成小块（南瓜没拍照） 步骤 2准备一个新鲜的椰子，用大刀在砍去外层，直到露出白白的椰肉，将椰汁倒量杯内，我这个椰子里有350ml的椰汁，然后用勺子挖出内壁上白色的椰肉切丝条备用。将多余的椰汁倒回椰壳，放入冰箱冷冻保存，下次解冻后还可再用一次。 步骤 3炖锅下油，下蒜片炒香 步骤 4加入南瓜香芋翻炒一下 步骤 5加入少许盐，一勺红糖（或冰糖）继续翻炒一会儿， 步骤 6加入适量水，盖过香芋南瓜即可，盖上锅盖大火烧开后，小火炖10分钟，再下入椰汁及椰肉条，再炖5分钟。 分
芋头南瓜煲家常做法?
用料：南瓜1个大概一斤左右、芋头两小个、蒜头一个、淡奶200毫升、蜜枣适量、椰奶七包、油适量。 做法 1.调汤底。这个步骤很重要，是这道菜关键。因为没买到椰浆或者椰奶只能退而求其次的用了不加糖的椰子粉（注意是不加糖的！）我是下了7包椰子粉，用水调开，之后根据个人口味加入淡奶，淡奶是汤底醇香的灵魂，我这里加入了半罐。 2.然后把芋头和南瓜都去皮切块。锅里倒油，先煎一下大蒜，大蒜煎到金黄就可以捞起来了。我把捞起来的大蒜放入了刚刚调好的汤底里。 3.之后倒入切块的芋头稍微煎一下两面，为的是让它待会煮的时候不容易散掉。 4.煎到这种有一点干干的样子就好，不要煎到过分干或者金黄。 5.将煎好的芋头和南瓜，汤底都放到汤锅里煮，加入一颗蜜枣后续不需要放糖了。煮的程度以香芋南瓜的软烂为准就好，还可以放入一些芡实，具有补脾祛湿的功效。 6.最后的加一点的盐提下味道就可以啦！香芋和南瓜都是含糖量较低的食物，也富含膳食纤维。
香芋南瓜排骨煲的做法?
1、首先将香芋和南瓜分别切成小块，排骨剁成小块，最好先用盐腌15分钟即可； 2、然后在砂锅里倒入少许油，放蒜蓉爆香，然后倒入香芋和南瓜略炒一下； 3、倒入排骨，然后加入适量清水，大火烧开，转中小火煲20分钟左右即可； 4、等到香芋和南瓜煲得绵烂、排骨也熟透后，加入浓椰浆，并加适量的盐调味即可上桌！
香芋水瓜煲的做法?
主要食材：瓜果类、南瓜一个、芋头一个、盐 制作方法： 1、芋头去皮。 2、切成较小的块。 3、南瓜去皮。
香芋水瓜煲的做法?
原料：芋头、木瓜、西米、白糖。 第1步、准备芋头半个。 第2步、将芋头切成丁，放入1升水，养生壶调至“煲粥”（即40分钟），启动。前5分钟，间断搅拌5分钟。 第3步、20分钟后，打开盖子，放入3勺西米，间断搅拌5分钟（以防粘壶）。 第4步、准备一盒牛奶（236毫升）。 第5步、煲至25分钟后，倒入牛奶。
香芋南瓜煲的家常做法?
1、食材：薏米20克、芋头200克、南瓜200克、椰汁500ml、生姜2片、大蒜1瓣、盐2克、糖15克。 2、薏米提前用清水浸泡3小时以上。 3、南瓜、芋头去皮切块，汤锅加一点点油，烧热后放入姜片、蒜片爆香。再放入南瓜、芋头，小火翻炒一分钟。加入薏米继续翻炒均匀。 4、往锅里加入半碗清水，再加入椰奶没过南瓜芋头，调入2克盐、1大勺糖。
香芋南瓜煲的家常做法?
第1步、用料：南瓜150克，荔浦芋头150克，虾米10颗，豌豆15克，水发香菇1朵，荷兰豆8片，鸡粉3克，胡椒粉少许，葱花适量，姜蒜末适量，油适量 第2步、虾米事先用水浸泡洗净。 第3步、南瓜芋头去皮洗净，切成小方块。 第4步、香菇洗净切碎末，荷兰豆洗净切小片。 第5步、炒锅烧热，倒入适量油。 第6步、放入姜蒜爆香。
怎么做南瓜芋头煲?
食材： 主料：香芋，300g。南瓜，300g 辅料：椰浆，30ml。盐，适量。糖，适量。鸡粉，适量 步骤：
怎么做南瓜芋头煲?
用料 薏米 20克芋头 200克南瓜 200克椰汁 500ml生姜 2片大蒜 1瓣盐 2克糖 15克 做法步骤 1、薏米提前用清水浸泡3小时以上。 2、南瓜、芋头去皮切块。 3、汤锅加一点点油，烧热后放入姜片、蒜片爆香。再放入南瓜、芋头，小火翻炒一分钟。加入薏米继续翻炒均匀。
南瓜香芋的6种家常做法?
原料：南瓜、胡萝卜、芋头、油、盐、五香粉、葱、生抽。 做法步骤： 第1步、南瓜去皮去瓤去籽洗净，芋头、胡萝卜去皮洗净。 第2步、南瓜、胡萝卜、芋头分别切块。 第3步、炒锅加入适量的油，爆香五香粉、葱花，下入准备好的所有食材翻炒，再加入少许生抽翻炒。
南瓜香芋的6种家常做法?
南瓜香芋汤：将南瓜和香芋切成块状，加入鸡肉或蔬菜汤，并加入适量的盐和胡椒粉，煮至软烂后享用。 烤南瓜香芋：将南瓜和香芋切成小块状，涂上橄榄油和一些调料，如迷迭香、大蒜和黑胡椒粉等，然后在烤箱中烤至金黄色即可。 南瓜香芋煲仔饭：将米饭放入煲仔中，再加入切好的南瓜和香芋块，以及其他蔬菜和肉类，然后盖上锅盖，小火慢煮。
南瓜香芋的6种家常做法?
步骤 1 芋头、南瓜、胡萝卜切块，淮山切成片装泡水里备用（防止变黄） 步骤 2 起锅下油煎芋头块，待芋头上色放入南瓜、胡萝卜、山药一起炒。 步骤 3 加水没火食材盖上锅盖煮至芋头南瓜胡萝卜变软（不要煮太久南瓜会成泥） 步骤 4
