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为什么红苕尖要少吃?
薯尖，是红薯茎的一部分，含有丰富的营养成分，是一种青菜，营养价值十分的丰富。而且这种青菜的烹饪方法十分的多样，口感也比较不错。但是要少吃，因为红薯尖容易上火。
为什么红薯尽量少吃?
红薯是备受中老年人喜爱的一种食物，富含膳食纤维，营养丰富，主食多吃红薯确实可以缓解便秘的症状，但有3类人不宜多吃。 1、脾胃虚弱的人 红薯含糖量高，多吃会产生大量胃酸，导致脾胃虚弱的身体不舒服。 2、慢性胃病患者 慢性胃病、反流性食管炎和胃溃疡的人也要少吃红薯，防止引起吐酸水和烧心感，使病情加重。 3、草酸性肾结石
为什么红薯尽量少吃?
如果是吃了主熟就要适量吃地瓜，像地瓜是我们北方人餐桌上的美味，居家必备，人人喜欢，但是无论吃什么要适量，因为地瓜含淀粉非常高 。
为什么男孩不喜欢吃地瓜?
我们中国人只把红薯当作蔬菜来吃，偶尔煮些红薯当早餐，或是制作红薯甜点当作零食，却不会像外国人一样，把它当成主食来吃。 首先红薯的糖分非常高，外国人饮食高油高糖，所以可以接受，而在中国，人们一般不会这样吃。 还有人表示，红薯吃多了会“烧心”，胃会产生烧灼感，这是因为红薯的膳食纤维比较丰富，吃进胃里，胃部会分泌大量胃酸来消化它，胃不好的人就承受不住了。所以医生也建议胃不好的人少吃红薯。
