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山竹吃几个比较适宜?
一天最多吃2－3个，山竹富含多种维生素和微量元素，其中果肉富含膳食纤维、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，适量食用有营养，但要避免多吃，其中含有丰富的蛋白质和糖类，食用过多可能会导致发胖。
山竹每天能吃多少个?
每天能吃4个。 因为山竹里面富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。
山竹一天能多吃吗?
不能。 一天最多吃2－3个，山竹富含多种维生素和微量元素，其中果肉富含膳食纤维、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，适量食用有营养，但要避免多吃，其中含有丰富的蛋白质和糖类，食用过多可能会导致发胖。
山竹一天能多吃吗?
不能 山竹一天不能多吃 山竹富含多种维生素和矿物质，能够降火去燥，清除体内的火气，补充机体所需能量。
