石斛能改善睡眠吗(石斛可以降血糖吗)

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石斛属于滋阴类中药，具有滋阴清热的作用，临床上主要用于治疗阴虚火旺引起的口干口渴、口舌生疮、胃中嘈杂、胃酸过多、食欲不振、大便不通等疾患，其副作用主要包括可能引起胃肠道不适、肝功能受损、低血压、过敏等。在治疗胃病过程中，可以选择茯苓、白术、d参、黄芪、薏苡仁、龙眼肉、赤小豆、莲子等，作为食疗进行使用，改善脾胃功能。因为石斛中富含石斛碱，可以刺激胃黏膜分泌，促进胃肠蠕动，所以具有保护胃肠的功能，可以用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。石斛的营养价值比较高，属于补虚类的补阴营养药，可以有效调节阴虚火旺的情况，具有镇静安神、滋阴清热、补肾明目、滋阴补虚的功效，能有效缓解阴虚火旺引起的口干烦渴、失眠多梦、入睡困难、睡眠不深等症状。石斛味甘，性微寒，归胃、肾、肺经，具有养阴润燥、清热生津、补肝益肾、明目的功效。胃肠道不适：石斛药性偏凉，脾胃虚弱的患者服用后可能出现腹泻、便溏等症状，一般可在停药后消失；肝功能受损：如果长期大量服用石斛，可能会增加肝脏代谢负担，从而导致药物性肝功能损伤，出现转氨酶升高的情况，停药后即可恢复正常。

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石斛可以辅助降血糖，石斛作为一种中药，主要的性味是甘淡、微咸的，归胃经、肾经和肺经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，主要用于阴伤津亏、口干、烦渴、食少、干呕、病后虚热、目视不明等情况。建议到正规医院中医科就诊咨询，在正规中医医生的指导下应用，避免出现不良反应。建议患者在食用石斛时，身体得到滋阴清热、明目强腰等调理后，即可停止服用。石斛伪品比较多，需要到正规的中药店购买。

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石斛长期吃可能会出现舌苔厚腻、肾阳虚等副作用，因此不建议长期吃。糖尿病病人很多时候会出现阴虚、消渴、消瘦、口干、多饮、虚烦等情况，这个时候可以用石斛配苦瓜干等来煲水喝，达到滋阴清热、生津止渴的作用，从而辅助降低体内的血糖。石斛与地黄、黄芪、当归等药物配伍，具有滋阴清热作用，可用于治癌症患者放疗后口干咽燥等症状。建议患者不可盲目使用，以免对身体健康造成不良影响。石斛是相对比较安全的药物，正确使用对身体健康没有过多影响，也不会出现严重不良反应。如果正在使用其他药物，在服用石斛时，需要及时告知医生，避免发生相互作用，影响治疗效果。石斛属于滋阴的药物，而人体内一般阴阳相互制约，长期服用石斛，会使得患者体内的阴阳失去平衡，导致阴盛阳衰，进而使肾脏功能受到损伤，引起肾阳虚的副作用，可遵医嘱使用金匮肾气丸、乌梅丸等药物滋阳补肾，进而改善肾阳虚的情况。糖尿病病人很多时候会出现阴虚、消渴、消瘦、口干、多饮、虚烦等情况，这个时候可以用石斛配苦瓜干等来煲水喝，达到滋阴清热、生津止渴的作用，从而辅助降低体内的血糖。综上所述，石斛能够起到一定的改善睡眠的效果，但患者在使用石斛时，一定要遵医嘱正确适量服用，切不可过量使用，以免导致机体出现不良反应。胃肠疾病三分治七分养，所以平时生活一定要规律，饮食应选择清淡、易消化，忌食生冷、生硬、油腻、辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担，不利于疾病的恢复。保肝利胆功效：紫皮石斛可入肝经，具有保护肝脏的作用，还可促进肝脏排毒，而且还有利于胆汁的排泄，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病。石斛在服用的时候一般没有特殊的时间规定，饭前和饭后都可以吃，也没有季节限制，所以临床并没有石斛什么时候吃最好的说法。由于石斛能敛邪，还能助湿，故温热病不宜早用，且湿温热尚未化燥伤津者忌服。降血脂功效：紫皮石斛具有促进机体血液循环的作用，还可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，从而降低血脂，有效预防动脉粥样硬化等疾病。月经期间不要服用活血化瘀的药物，注意休息，不可进行剧烈的体育活动，饮食上不宜吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，多吃高蛋白质、易消化、营养丰富的食物，保证营养均衡，多吃纤维素丰富的新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。保肝利胆功效：紫皮石斛可入肝经，具有保护肝脏的作用，还可促进肝脏排毒，而且还有利于胆汁的排泄，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病。保持外阴卫生，禁止性生活，卫生用品要清洁、合格，内裤及时更换。

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1.健脾益胃功效：紫皮石斛可入脾经和胃经，具有滋补脾胃的作用，可用于治疗因脾胃虚寒导致的消化不良、食欲不振、积食、腹胀、泄泻等症状。

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石斛可以辅助降血糖，石斛作为一种中药，主要的性味是甘淡、微咸的，归胃经、肾经和肺经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，主要用于阴伤津亏、口干、烦渴、食少、干呕、病后虚热、目视不明等情况。综上所述，石斛能够起到一定的改善睡眠的效果，但患者在使用石斛时，一定要遵医嘱正确适量服用，切不可过量使用，以免导致机体出现不良反应。胃肠疾病三分治七分养，所以平时生活一定要规律，饮食应选择清淡、易消化，忌食生冷、生硬、油腻、辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担，不利于疾病的恢复。

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石斛通常不能降血压。保肝利胆功效：紫皮石斛可入肝经，具有保护肝脏的作用，还可促进肝脏排毒，而且还有利于胆汁的排泄，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病。

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1.健脾益胃功效：紫皮石斛可入脾经和胃经，具有滋补脾胃的作用，可用于治疗因脾胃虚寒导致的消化不良、食欲不振、积食、腹胀、泄泻等症状。由于石斛能敛邪，还能助湿，故温热病不宜早用，且湿温热尚未化燥伤津者忌服。降血脂功效：紫皮石斛具有促进机体血液循环的作用，还可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，从而降低血脂，有效预防动脉粥样硬化等疾病。月经期间不要服用活血化瘀的药物，注意休息，不可进行剧烈的体育活动，饮食上不宜吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，多吃高蛋白质、易消化、营养丰富的食物，保证营养均衡，多吃纤维素丰富的新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。保肝利胆功效：紫皮石斛可入肝经，具有保护肝脏的作用，还可促进肝脏排毒，而且还有利于胆汁的排泄，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病。

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1.健脾益胃功效：紫皮石斛可入脾经和胃经，具有滋补脾胃的作用，可用于治疗因脾胃虚寒导致的消化不良、食欲不振、积食、腹胀、泄泻等症状。