石斛能改善睡眠吗(紫皮石斛的功效与作用)

云南石斛原浆

小孩是否可以喝石斛，要根据体质而定，主要有以下两种情况：一、可以喝石斛：如果是阴虚体质，平时表现为手脚心发热、口唇发红、舌红、苔黄、口干、口渴、喜冷饮、大便干、排便费力、小便黄、气味重、晚上睡觉盗汗，可以喝石斛泡水。如果不及时停药，肝损伤会进一步发展，可能会导致肝纤维化；低血压：石斛具有一定的降压作用，大剂量服用可能会导致血压过低，诱发晕厥。因石斛具有滋阴清热的功效，能够改善由阴虚而产生的上述不适症状，并且平时适量喝石斛泡的水，还有以下好处：提高免疫力：石斛中含有丰富的石斛多糖，石斛多糖是免疫调节剂，对于提高外周白细胞和促进淋巴细胞产生移动因子具有明显的作用，所以能提高机体免疫力；补脾胃、促消化：石斛具有益胃生津的作用，能促进胃酸的分泌，并且石斛对幽门螺杆菌还有一定的抑制作用，防止感染幽门螺杆菌而患浅表性胃炎、萎缩性胃炎等。此外，石斛一般对身体具有保健功效，不仅可以有效改善睡眠状况，使患者得到充足的休息，还可以在预防疾病方面有一定的效果。综上所述，石斛能够起到一定的改善睡眠的效果，但患者在使用石斛时，一定要遵医嘱正确适量服用，切不可过量使用，以免导致机体出现不良反应。识别技巧铁皮石斛呈螺旋形或弹簧状，通常为2-6个旋纹，茎拉直后长5-8cm，直径0.2-0.4cm，表面黄绿色或略带金黄色，有细纵皱纹，节明显，节上有时可见残留的灰白色叶鞘，一端可见茎基部留下的短须根。

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石斛一般能够辅助改善睡眠，但需要遵医嘱进行合理使用，才有可能起到改善睡眠的效果。如果患者在喝铁皮石斛的时候感到身体不适，要立即停止饮用，并去医院及时诊治。

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1.健脾益胃功效：紫皮石斛可入脾经和胃经，具有滋补脾胃的作用，可用于治疗因脾胃虚寒导致的消化不良、食欲不振、积食、腹胀、泄泻等症状。石斛味甘，性微寒，归胃、肾、肺经，具有养阴润燥、清热生津、补肝益肾、明目的功效。降血压药一般归肝经，用于治疗肝阳上亢等情况，因此高血压患者用石斛治疗可能效果不佳。铁皮石斛是植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，性微寒，归胃经、肾经，具有益胃生津的功效，对于胃阴不足、食少干呕、口干烦渴等症状有一定的缓解作用，因为铁皮石斛还具有滋阴清热的功效，所以还可作用于热病伤津、阴虚火旺、骨蒸劳热等的患者。此外，通过服用石斛可以清除体内的热毒邪气，达到滋养阴精的疗效，还可以治疗因体内阴精亏损引起的虚火亢盛等不适症状。因为石斛中富含石斛碱，可以刺激胃黏膜分泌，促进胃肠蠕动，所以具有保护胃肠的功能，可以用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。此外，石斛一般对身体具有保健功效，不仅可以有效改善睡眠状况，使患者得到充足的休息，还可以在预防疾病方面有一定的效果。功效与作用益胃生津：铁皮石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津的功效，适用于口干烦渴、食少干呕等症；滋阴清热：铁皮石斛具有滋阴清热的功效，对于胃阴不足导致的胃脘灼痛、食少纳呆有改善作用，还可缓解病后虚热不退导致的目暗不明、筋骨萎软。石斛是植物环草石斛或黄草石斛的茎，在临床上是比较常见的一种中药材，味甘、性微寒，不仅具有益胃生津的功效，还具有滋阴清热的功效，可以治疗热病伤津证引起的烦躁不宁、小便短黄等症状，还可以治疗肾阴亏虚所导致的目暗不明以及筋骨痿软等症状。而阴虚津亏患者，可出现虚热不退，石斛也可与地骨皮等配合使用，对于胃热阴虚患者可表现为胃脘疼痛、口舌生疮等，一般与黄芩等配伍；肾阴虚证：肾阴亏虚患者可出现视物不明、手足心热、腰膝酸疼等，石斛可与熟地黄等配伍，若表现为筋骨痿软，常与补肝肾、强筋骨的杜仲等配伍，肾虚火旺患者可使用石斛与地黄等共同治疗。铁皮石斛含有活性多糖、石斛碱、菲类化合物、氨基酸等丰富的成分，以及铁、锌、锰、铜等元素，可以增强自身体质，临床上并没有明确记载铁皮石斛空腹喝的不良反应，所以铁皮石斛可以适当空腹喝。建议到正规医院中医科就诊咨询，在正规中医医生的指导下应用，避免出现不良反应。本品以螺旋状、色金黄、有光泽、质柔韧者为佳。不可以喝石斛：如果是阳虚体质，平时手脚冰凉、口唇发白、舌苔薄白、小便清长、大便溏稀，不建议给小孩喝石斛，因石斛性寒，服用后容易导致上述症状加重。使用禁忌铁皮石斛不能和巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝类中药以及萝卜一起食用，以免导致身体不适。长期服用石斛会使得体内湿气加重，容易生痰，并影响肺、脾、肾三脏代谢，使体内水液代谢紊乱，寒气上传，出现舌苔厚腻等副作用，可以遵医嘱使用香砂平胃散、五苓散等药物祛除体内湿气，使舌苔厚腻的情况得到改善。

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1.健脾益胃功效：紫皮石斛可入脾经和胃经，具有滋补脾胃的作用，可用于治疗因脾胃虚寒导致的消化不良、食欲不振、积食、腹胀、泄泻等症状。

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石斛通常不能降血压。石斛是植物环草石斛或黄草石斛的茎，在临床上是比较常见的一种中药材，味甘、性微寒，不仅具有益胃生津的功效，还具有滋阴清热的功效，可以治疗热病伤津证引起的烦躁不宁、小便短黄等症状，还可以治疗肾阴亏虚所导致的目暗不明以及筋骨痿软等症状。而阴虚津亏患者，可出现虚热不退，石斛也可与地骨皮等配合使用，对于胃热阴虚患者可表现为胃脘疼痛、口舌生疮等，一般与黄芩等配伍；肾阴虚证：肾阴亏虚患者可出现视物不明、手足心热、腰膝酸疼等，石斛可与熟地黄等配伍，若表现为筋骨痿软，常与补肝肾、强筋骨的杜仲等配伍，肾虚火旺患者可使用石斛与地黄等共同治疗。

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铁皮石斛一般可以空腹喝，对人体有一定的好处，通常不会对身体产生不良影响，但铁皮石斛性微寒，也不宜饮用过多，以免影响身体健康。建议到正规医院中医科就诊咨询，在正规中医医生的指导下应用，避免出现不良反应。

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石斛长期吃可能会出现舌苔厚腻、肾阳虚等副作用，因此不建议长期吃。不可以喝石斛：如果是阳虚体质，平时手脚冰凉、口唇发白、舌苔薄白、小便清长、大便溏稀，不建议给小孩喝石斛，因石斛性寒，服用后容易导致上述症状加重。使用禁忌铁皮石斛不能和巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝类中药以及萝卜一起食用，以免导致身体不适。

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石斛属于滋阴类中药，具有滋阴清热的作用，临床上主要用于治疗阴虚火旺引起的口干口渴、口舌生疮、胃中嘈杂、胃酸过多、食欲不振、大便不通等疾患，其副作用主要包括可能引起胃肠道不适、肝功能受损、低血压、过敏等。