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吃木耳有什么好处?
补气血、减肥、清肠胃 木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜，祛病延年。木耳营养价值可与动物性食物相媲美，具有补气血、减肥、清肠胃等功效。
吃木耳有什么好处?
木耳他是一个很好的营养品和食物，经常吃木耳的话，首先它可以改善体内的血液循环，清除血里的垃圾，而且木耳一些纤维素对养胃也有很好的效果
木耳的好处有什么?
补血、排毒、预防癌症 木耳通常生长在朽木上，是常见的食用菌。颜色为淡褐色，形似人耳。木耳脆嫩可口，味道鲜美，富含大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分。具有补血、排毒、预防癌症及预防血栓等功效。
木耳的好处有什么?
木耳的好处补气血、减肥、清肠胃 木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜，祛病延年。木耳营养价值可与动物性食物相媲美，具有补气血、减肥、清肠胃等功效
吃木耳的好处与坏处是什么?
木耳可以炖菜吃，可以拌凉菜吃，可以包水饺吃，可以炒着吃，也可以做菜盒子吃，总之，木耳的有关吃法很多。吃木耳的好处与坏处是什么？ 我吃了这么多年的木耳没有坏处，只有好处。木耳含有蛋白质，脂肪和微量元素。木耳有”素中之荤”之称。
吃木耳的好处与坏处是什么?
答案如下： 吃木耳好处是可以降低血脂浓度。 木耳中含有丰富的微量元素。和大量的矿物质。经常吃木耳有利于健康。坏处是木耳中含有微量的胶质。多吃不太好。
吃木耳的十大好处?
好处：多吃木耳具有很好的养生保健作用，木耳性平、味甘，富含蛋白质、多种维生素矿物质、植物胶原、植物碱、木耳多糖等多种营养物质。 多吃木耳有润肠通便、减肥瘦身、补血活血、降脂等作用
